{"id":674542,"date":"2018-08-16T06:02:00","date_gmt":"2018-08-16T06:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stg-hemmetsjournal-stage.kinsta.cloud\/hemmetsjournal\/artiklar\/artiklar\/20180816\/agneta-sjodin-klimakteriet-fick-mig-forst-ur-balans\/"},"modified":"2018-08-13T15:13:53","modified_gmt":"2018-08-13T15:13:53","slug":"agneta-sjodin-klimakteriet-fick-mig-forst-ur-balans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/artiklar\/artiklar\/20180816\/agneta-sjodin-klimakteriet-fick-mig-forst-ur-balans\/","title":{"rendered":"Agneta Sj\u00f6din: “Klimakteriet fick mig f\u00f6rst ur balans”"},"content":{"rendered":"

Det brukar b\u00f6rja med en id\u00e9 \u2013 inte s\u00e4llan under morgonpromenaden.<\/p>\n

\u2013 Jag kommer alltid p\u00e5 b\u00f6rjan och ett slut p\u00e5 mina bokprojekt. D\u00e4refter b\u00f6rjar slitg\u00f6rat, konstaterar Agneta Sj\u00f6din n\u00e4r vi sitter p\u00e5 hennes balkong, en varm sommardag i Nacka.<\/p>\n

Agnetas avtal med TV4 upph\u00f6rde vid \u00e5rsskiftet. Sedan dess har hon, \u00e4ven om hon ibland hoppat in och programlett p\u00e5 tv, satsat helhj\u00e4rtat p\u00e5 f\u00f6rfattandet.<\/p>\n

\u2013 Det kr\u00e4vdes en del mod att v\u00e5ga kasta sig ut och frilansa s\u00e5 h\u00e4r, men jag ser hellre mig sj\u00e4lv \u00e5ldras som f\u00f6rfattare \u00e4n som programledare, \u00e4ven om jag tycker om att g\u00f6ra sm\u00e5 inhopp p\u00e5 tv d\u00e5 och d\u00e5.<\/p>\n

\n

\n\t\tAgneta Sj\u00f6din\t<\/h4>\n<\/p>\n

Ålder:<\/strong> 51 år.
Familj:<\/strong> Dottern Maja, 20 år, samt pojkvännen Martin Lamprecht.
Bor:<\/strong> I lägenhet i Nacka.
Yrke:<\/strong> Författare och programledare.
Aktuell med:<\/strong> Drömdagboken, Agnetas sjätte roman, delvis inspirerad av hennes eget liv. Sammanlagt har Agneta skrivit nio böcker.<\/p>\n

<\/p>\n

 <\/p>\n<\/p>\n

<\/div>\n

Delvis sj\u00e4lvbiografisk<\/strong><\/p>\n

Vi pratar om Dr\u00f6mdagboken, Agnetas sj\u00e4tte roman.<\/p>\n

\u2013 Den \u00e4r delvis sj\u00e4lvbiografisk. En historia om att vara kvinna mitt i livet, att v\u00e5ga lita p\u00e5 sina erfarenheter, r\u00e4cka till och f\u00f6lja sin inre kompass, ber\u00e4ttar Agneta, och l\u00e4ser man boken s\u00e5 kan man emellan\u00e5t tro att den handlar om Agneta sj\u00e4lv.<\/p>\n

Helena, bokens karakt\u00e4r, \u00e4r en k\u00e4nd programledare som st\u00e5r vid ett v\u00e4gsk\u00e4l i livet. Singeltillvaron g\u00e5r p\u00e5 tomg\u00e5ng, de senaste sju \u00e5ren har varit en mardr\u00f6m av dejter, samtidigt som branschen skakas om av #MeToo och Helenas tv-uppdrag sinar. Dessutom har dottern flyttat hemifr\u00e5n.<\/p>\n

\u2013 Det \u00e4r klart att en hel del \u00e4r inspirerat och h\u00e4mtat fr\u00e5n mitt liv, men jag tror ocks\u00e5 att m\u00e5nga andra kvinnor i min \u00e5lder kommer att k\u00e4nna igen sig. Jag tror inte jag \u00e4r den enda som fr\u00e5gar sig om det \u00f6verhuvudtaget finns ett “resten av livet” n\u00e4r man n\u00e4rmar sig 50 \u00e5r, eller \u00e4r ens glansdagar \u00f6ver d\u00e5? Man undrar saker som “vad \u00e4r egentligen viktigt i den h\u00e4r \u00e5ldern?” och “vad ska man g\u00f6ra med resten av sitt liv?”<\/p>\n

\u2013 Huvudpersonen i min bok b\u00f6rjar skriva ner sina dr\u00f6mmar i en dr\u00f6mdagbok. Det \u00f6ppnas en d\u00f6rr till en mer positiv v\u00e4g och sakta men s\u00e4kert t\u00e4nds hoppet inom henne.<\/p>\n

Agneta menar att vi alla borde skriva dr\u00f6mdagbok, d\u00e4r vi antecknar hur vi \u00f6nskar att v\u00e5rt liv skulle se ut, om vi fick v\u00e4lja.<\/p>\n

\u2013 Man m\u00e5ste boosta sig sj\u00e4lv och sitt liv. Det finns s\u00e5 m\u00e5nga tankar och jag tror att det finns de som k\u00e4nner s\u00e5 mycket frustration i min \u00e5lder. Relationen haltar, barnen flyttar hemifr\u00e5n, man hamnar i klimakteriet, man kanske tr\u00f6ttnat p\u00e5 jobbet.<\/p>\n

Fokus p\u00e5 r\u00e4tt saker<\/strong><\/p>\n

Agneta menar att det visserligen finns m\u00e5nga faktorer som l\u00e4tt kan g\u00f6ra en deppig i denna brytnings\u00e5lder, samtidigt tror hon att vi l\u00e4tt l\u00e4gger fokus p\u00e5 fel saker.<\/p>\n

\u2013 Man flyttar och tror att allt ska k\u00e4nnas bra, man byter partner och jobb. Men det spelar egentligen ingen roll hur mycket man f\u00f6rs\u00f6ker f\u00f6r\u00e4ndra runt omkring sig, f\u00f6r man \u00e5terkommer \u00e4nd\u00e5 till samma k\u00e4nsla inombords.<\/p>\n

Agneta har, under de 20 senaste \u00e5ren, reflekterat en hel del kring sig sj\u00e4lv, sina k\u00e4nslor och val.<\/p>\n

\u2013 Den viktigaste insikten under alla dessa \u00e5r \u00e4r insikten jag fick n\u00e4r jag f\u00f6rstod att allt handlar om mig. Det \u00e4r mitt ansvar och det handlar om hur jag f\u00f6rh\u00e5ller mig till alla de d\u00e4r faktorerna som jobb, v\u00e4nner och partner som spelar den st\u00f6rsta rollen. Nyckeln till allt, menar jag \u00e4r, att \u00e4lska sig sj\u00e4lv. D\u00e5 blir allt l\u00e4ttare, man m\u00e5r bra och f\u00f6rst d\u00e5 kan man \u00e4ven \u00e4lska sin omgivning.<\/p>\n

\u2013 Jag menar inte att yttre f\u00f6r\u00e4ndringar i livet skulle vara d\u00e5ligt i sig, men om man inte m\u00e5r bra anser jag att man f\u00f6rst och fr\u00e4mst ska se till sitt inre. Romanen \u00e4r filosofiskt skriven eftersom mitt syfte, som alltid, \u00e4r att f\u00e5 den som l\u00e4ser att m\u00e5 bra. Jag \u00f6nskar att l\u00e4sarna ska t\u00e4nka till kring sina egna liv och p\u00e5 djupet k\u00e4nna n\u00e5got.<\/p>\n

F\u00f6r m\u00e5nga inneb\u00e4r det en sorg att g\u00e5 fr\u00e5n en plattform till en annan och Agneta kan till exempel f\u00f6rst\u00e5 idrottsm\u00e4nniskor som pl\u00f6tsligt m\u00e5ste byta bana. Det \u00e4r l\u00e4tt att l\u00e4gga sin identitet i sitt yrke och d\u00e5 uppst\u00e5r fr\u00e5gor som “Vem \u00e4r jag och vad g\u00f6r jag nu?”.<\/p>\n

\u00c4ven Agneta funderade p\u00e5 vem hon var utan sin identitet som programledare, men var sak har sin tid, menar hon n\u00e4r hon ser tillbaka p\u00e5 alla \u00e5r i rutan.<\/p>\n

\u2013 Jag \u00e4r glad att jag v\u00e5gat byta plattform, man kan inte klamra sig fast vid det gamla bara f\u00f6r att det k\u00e4nns tryggt. Sj\u00e4lvklart \u00e4r det ovisst att pl\u00f6tsligt vara frilansare, men jag k\u00e4nner tillit och \u00e4r tacksam \u00f6ver att ha m\u00f6jligheten att ens kunna v\u00e4lja mellan tv\u00e5 omr\u00e5den s\u00e5 h\u00e4r. Jag valde att till exempel hoppa av Let’s Dance f\u00f6r att b\u00f6rja skriva. F\u00f6rfattaryrket k\u00e4nns 100 procent r\u00e4tt f\u00f6r mig och inte lika hotfullt, den yngre generationen pockar p\u00e5 allt h\u00e5rdare inom tv-branschen.<\/p>\n

Ny fas i livet<\/strong><\/p>\n

Agneta betonar vikten av att lita p\u00e5 sig sj\u00e4lv och utg\u00e5 ifr\u00e5n k\u00e4rlek och fl\u00f6de i st\u00e4llet f\u00f6r att fatta beslut baserat p\u00e5 r\u00e4dsla och kanske v\u00e4lja n\u00e5got bara f\u00f6r till exempel pengarnas skull. N\u00e4r hon b\u00f6rjade skriva p\u00e5 Dr\u00f6mdagboken krisade hon. I k\u00e4rlekslivet var det mer eller mindre stiltje, dottern Maja var p\u00e5 v\u00e4g hemifr\u00e5n och klimakteriet p\u00e5verkade Agneta, b\u00e5de mentalt och fysiskt. Men under det senaste \u00e5ret av skrivande har flera bitar fallit p\u00e5 plats.<\/p>\n

\u2013 Allts\u00e5, det k\u00e4nns s\u00e5 osexigt att prata om klimakteriet. Det \u00e4r ju egentligen inget jag vill, men jag ska faktiskt vara med i ett tv-program d\u00e4r jag kommer prata en del om vad som h\u00e4nder med kroppen under den h\u00e4r tiden i livet. Eftersom vi kvinnor p\u00e5verkas s\u00e5 mycket av hormoner \u00e4r det viktigt med igenk\u00e4nning f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 att man inte g\u00e5r igenom detta ensam. Men \u00e5h, vad osexigt det \u00e4r! Det l\u00e5ter som att jag \u00e4r s\u00e5 gammal, jag k\u00e4nner mig ju som 38!<\/p>\n

Agneta har under \u00e5ren haft sv\u00e5r PMS och kan fortfarande k\u00e4nna av de d\u00e4r dagarna i m\u00e5naden.<\/p>\n

\u2013 Vad vi kvinnor ska st\u00e5 ut med mycket. De d\u00e4r hormonerna p\u00e5verkar en mer \u00e4n man kan tro. Det funkar n\u00e4r man lever sj\u00e4lv, men det \u00e4r sv\u00e5rt att f\u00f6rst\u00e5 f\u00f6r den man som st\u00e5r i skottlinjen f\u00f6r alla irritationer och aggressioner. Det \u00e4r s\u00e5 l\u00e4tt f\u00f6r m\u00e4n att t\u00e4nka att “det \u00e4r v\u00e4l bara att sk\u00e4rpa till sig”. Men det funkar ju inte riktigt s\u00e5, man blir ju liksom en helt annan under de h\u00e4r perioderna. Och s\u00e5 svallningar och s\u00f6mnsv\u00e5righeter p\u00e5 det!<\/p>\n

Agneta har insett att hon under de v\u00e4rsta dagarna g\u00f6r b\u00e4st i att h\u00e5lla sig borta fr\u00e5n m\u00e4nniskor, men menar att det \u00e4r skillnad p\u00e5 det och att till exempel h\u00e4nga med dottern.<\/p>\n

\u2013 Hon f\u00f6rst\u00e5r ju det h\u00e4r med hormoner och vi har alltid kunnat prata om det, men det \u00e4r ju som sagt sv\u00e5rare f\u00f6r en partner. Det \u00e4r tufft att vara kvinna, s\u00e4ger Agneta som sedan n\u00e5got \u00e5r tillbaka f\u00e5r \u00f6strogen och d\u00e4rmed k\u00e4nner sig n\u00e5gorlunda i balans. Hon har alltid varit noga med att ta hand om sig sj\u00e4lv, men kanske lite extra just de d\u00e4r dagarna varje m\u00e5nad. Att g\u00f6ra medvetna val, tr\u00e4na, promenera och \u00e4ta r\u00e4tt och riktigt hj\u00e4lper henne.<\/p>\n

\u2013 Jag l\u00e4gger ner en hel del tid p\u00e5 b\u00e5de mental och fysisk tr\u00e4ning. S\u00e5 som i himmelen, s\u00e5 ock p\u00e5 jorden. Ju b\u00e4ttre man m\u00e5r inombords \u2026 ja, du f\u00f6rst\u00e5r! Att ta hand om sig sj\u00e4lv \u00e4r j\u00e4tteviktigt och det b\u00e4sta \u00e4r att det inte beh\u00f6ver kosta n\u00e5got.<\/p>\n

Inte bara el\u00e4nde<\/strong><\/p>\n

Agneta f\u00f6rklarar att det ju \u00e4ven inneb\u00e4r f\u00f6rdelar med att hamna i den h\u00e4r f\u00f6r\u00e4ndringsfasen i livet.<\/p>\n

\u2013 Jag k\u00e4nner mig mycket lugnare, tryggare, stoltare och s\u00e4krare. Det \u00e4r sk\u00f6nt att k\u00e4nna den h\u00e4r mognaden, menar Agneta som nu \u00e4ven har f\u00f6rlikat sig med tanken p\u00e5 att Maja inte l\u00e4ngre bor hemma.<\/p>\n

\u2013 N\u00e4r hon b\u00f6rjade f\u00f6rsvinna hade jag en kris. Det blev ju s\u00e5 v\u00e4ldigt tyst h\u00e4r hemma. Numera kan jag faktiskt k\u00e4nna att det \u00e4r sk\u00f6nt. Jag inser att jag f\u00e5tt en annan frihet och kan best\u00e4mma sj\u00e4lv och utg\u00e5 fr\u00e5n mina behov nu. Majas och min relation \u00e4r underbar, vi tycker om att umg\u00e5s med varandra och ses ofta i stan, vi \u00e4ter frukost ihop eller g\u00e5r p\u00e5 spa, till exempel. <\/p>\n

\u2013 Maja och jag har rest v\u00e4ldigt mycket ihop vilket gjort att vi \u00e4r otroligt sammansvetsade. N\u00e4r man k\u00e4nner s\u00e5 h\u00e4r mycket k\u00e4rlek klarar relationen f\u00f6r\u00e4ndringar av dessa slag, s\u00e4ger Agneta och menar att hon aldrig varit en mamma som lagt sig i sin dotters liv f\u00f6r mycket.<\/p>\n

\u2013 Jag f\u00f6rs\u00f6ker vara klok. Hon m\u00e5ste f\u00e5 ha sin v\u00e4rld, men d\u00e4remot finns jag alltid d\u00e4r som st\u00f6d och lyssnare.<\/p>\n

Numera m\u00e5r Agneta j\u00e4ttebra och beskriver sitt liv som fantastiskt. Dessutom \u00e4r hon ju f\u00f6r\u00e4lskad, men pojkv\u00e4nnen Martin Lamprecht \u00e4r ett \u00e4mne som hon helst inte vill diskutera.<\/p>\n

\u2013 Alla vet ju redan om det, tidningarna har redan skrivit att vi \u00e4r ett par, och mer \u00e4n s\u00e5 vill jag inte s\u00e4ga eftersom det skrivits s\u00e5 mycket om mina k\u00e4rleksrelationer genom \u00e5ren. Och eftersom jag av erfarenhet vet att det inte finns n\u00e5gra garantier i s\u00e5dant h\u00e4r kan det vara sk\u00f6nt och viktigt f\u00f6r mig att ta bort fokus fr\u00e5n den delen av mitt liv i offentligheten.<\/p>\n

\n\t\"Agneta
Martin Lamprecht och Agneta Sj\u00f6din.<\/figcaption><\/figure>\n

Vill leva i nuet<\/strong><\/p>\n

N\u00e4r Agneta inte skriver p\u00e5 sina olika projekt \u00e4r hon g\u00e4rna ute i skogen och promenerar.<\/p>\n

\u2013 Jag har \u00e4ven testat p\u00e5 golf och hoppas p\u00e5 att ta gr\u00f6nt kort. Jag har alltid varit lite anti den sporten, men har nu f\u00e5tt mersmak. Tror inte det finns n\u00e5got annat tillf\u00e4lle d\u00e5 man m\u00e5ste vara s\u00e5 fokuserad som n\u00e4r man ska f\u00e5 till ett perfekt slag och f\u00e5 iv\u00e4g den d\u00e4r lilla bollen. Snacka om att leva i nuet!<\/p>\n

Annars h\u00e4nger Agneta g\u00e4rna med v\u00e4nner och hon omger sig g\u00e4rna med m\u00e4nniskor som \u00e4r passionerade och trygga i sig sj\u00e4lva.<\/p>\n

\u2013 De \u00e4r ofta h\u00e4rliga och coola. Dessa m\u00e4nniskor b\u00e4r inte s\u00e4llan p\u00e5 ett lugn och tar inget personligt. Det \u00e4r ju s\u00e5dana vi str\u00e4var efter att vara hela tiden, \u00e4r det inte s\u00e5?<\/p>\n

Under skrivandets fas beskriver Agneta sig sj\u00e4lv som v\u00e4ldigt disciplinerad.<\/p>\n

\u2013 Som barn l\u00e4ste jag massor av b\u00f6cker och fantiserade en hel del, men d\u00e5 l\u00e5g mitt fokus p\u00e5 dr\u00f6mmen om att bli sk\u00e5dis.<\/p>\n

\u2013 Det k\u00e4nns lite som om skrivandet kom till mig och inte tv\u00e4rtom. Jag \u00e4r j\u00e4tten\u00f6jd med den h\u00e4r romanen och tanken \u00e4r att det ska bli en serie. Dessutom \u00e4r jag stolt \u00f6ver att jag v\u00e5gade ta beslutet att g\u00e5 min egen v\u00e4g och jag dr\u00f6mmer om att helt kunna livn\u00e4ra mig p\u00e5 skrivandet. Jag har g\u00e5tt igenom ett par \u00e5r med flera f\u00f6r\u00e4ndringar och jag hade ett val: Att antingen g\u00f6ra motst\u00e5nd eller att f\u00f6lja med och lyssna p\u00e5 min inre r\u00f6st.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00f6rfattaren Agneta Sj\u00f6din har g\u00e5tt igenom en tid med m\u00e5nga f\u00f6r\u00e4ndringar. Dottern Maja \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g hemifr\u00e5n, hon har sj\u00e4lv tr\u00e4ffat k\u00e4rleken och b\u00f6rjat ett nytt liv \u2013 som frilansare. Snart kommer Agnetas sj\u00e4tte roman, d\u00e4r hon h\u00e4mtat inspiration fr\u00e5n det egna livet.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":674543,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ep_exclude_from_search":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[153],"tags":[],"class_list":["post-674542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artiklar"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-15 19:56:20","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/674542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=674542"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/674542\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/674543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=674542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=674542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=674542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}