{"id":648719,"date":"2014-05-08T08:00:00","date_gmt":"2014-05-08T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stg-hemmetsjournal-stage.kinsta.cloud\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20140508\/hypnos-botade-marias-flygradsla\/"},"modified":"2016-05-15T13:31:46","modified_gmt":"2016-05-15T13:31:46","slug":"hypnos-botade-marias-flygradsla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20140508\/hypnos-botade-marias-flygradsla\/","title":{"rendered":"Hypnos botade Marias flygr\u00e4dsla"},"content":{"rendered":"
\n

\n\t\tRedan de gamla grekerna…\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

Ordet hypnos betyder s\u00f6mn p\u00e5 grekiska och \u00e4r \u00e4ven namnet p\u00e5 den gamle grekiske s\u00f6mnguden Hypnos. Redan f\u00f6r flera tusen \u00e5r sedan h\u00f6ll det gamla egyptierna p\u00e5 med en form av ritual d\u00e4r personer befann sig i en form av s\u00f6mnliknande tillst\u00e5nd.<\/span><\/p>\n

1841 myntade britten James Braid uttrycket neuro-hypnosis. Neuro, som betyder nerver, g\u00f6r att uttrycket f\u00e5r betydelsen “s\u00f6mn av nervsystemet”, vilket \u00e4r vad hypnos handlar om. <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

K\u00e4lla: Hypnosinstitutet<\/span><\/em><\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

\n\t\tVad \u00e4r hypnos?\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

Hypnos \u00e4r ett tillst\u00e5nd av koncentrerad uppm\u00e4rksamhet, som kan till\u00e4mpas f\u00f6r problem av olika slag som oro, r\u00e4dslor, \u00e5ngest, fobier, s\u00f6mnsv\u00e5righeter och sm\u00e4rta. Under hypnos ges m\u00f6jlighet att g\u00e5 f\u00f6rbi logiskt kritiskt t\u00e4nkande f\u00f6r att finna l\u00f6sningar p\u00e5 de problem du st\u00e4lls inf\u00f6r.<\/p>\n

I v\u00e4sterl\u00e4ndsk klinisk psykologi och medicin anv\u00e4nds tillst\u00e5ndet f\u00f6r att f\u00f6rdjupa patientens kontakt med sitt inre och f\u00f6rst\u00e4rka behandlingseffekten. Hypnos anv\u00e4nds framg\u00e5ngsrikt vid behandling av colon irritabile, vissa hudsjukdomar, astma, migr\u00e4n, sp\u00e4nningshuvudv\u00e4rk och f\u00f6rlossningsskr\u00e4ck. <\/span><\/p>\n

Hypnos har l\u00e4nge anv\u00e4nts inom tandv\u00e5rden d\u00e5 det visat sig att patienter under hypnos \u00e4r sm\u00e4rtlindrade och bl\u00f6der mindre. Tandv\u00e5rdsr\u00e4dsla kan \u00e4ven behandlas framg\u00e5ngsrikt med hypnos.<\/span><\/p>\n

Mer info finns p\u00e5 www.hypnosforeningen.se<\/a><\/span><\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

\"Hypnos
F\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan best\u00e4mde sig Maria Bolme f\u00f6r att bli kvitt sin flygr\u00e4dsla och bokade b\u00e5de in ett bes\u00f6k hos en hypnotis\u00f6r – och en resa till New York!<\/p>\n

 <\/p>\n

Som barn tyckte Maria Bolme, 49 \u00e5r, till och med att det var roligt att flyga. Det har hon m\u00e5nga g\u00e5nger f\u00e5tt ber\u00e4ttat f\u00f6r sig och hon minns det sj\u00e4lv.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Det var inga problem, det var f\u00f6rst i vuxen \u00e5lder som r\u00e4dslan kom \u00f6ver mig, ber\u00e4ttar hon.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e4r Maria var 20 \u00e5r flyttade hennes b\u00e4sta kompis till New York.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Hon bad mig komma och h\u00e4lsa p\u00e5 s\u00e5 m\u00e5nga g\u00e5nger, men jag kom inte i v\u00e4g. Det allra v\u00e4rsta var n\u00e4r hon skulle gifta sig. Inte ens d\u00e5 kunde jag f\u00f6rm\u00e5 mig att flyga dit.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Att Maria tr\u00e4ffade en man som inte heller tyckte om att flyga, gjorde inte saken b\u00e4ttre.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Vi reste p\u00e5 andra s\u00e4tt i st\u00e4llet, med bil eller s\u00e5 tog vi b\u00e5ten till England.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

I Marias jobb som filmarbetare d\u00f6k det ofta upp m\u00f6jligheter till sp\u00e4nnande resor runt om i v\u00e4rlden, f\u00f6rfr\u00e5gningar som hon i de allra flesta fall tackade nej till.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Jag minns speciellt en g\u00e5ng n\u00e4r en av mina filmer skulle vara med vid en filmfestival i Tokyo. Jag \u00e5kte inte. N\u00e4r jag t\u00e4nker p\u00e5 det nu blir jag s\u00e5 arg p\u00e5 mig sj\u00e4lv!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

D\u00e5 en stor del av Marias familj och m\u00e5nga av hennes v\u00e4nner bor utomlands, begr\u00e4nsade flygr\u00e4dslan \u00e4ven hennes m\u00f6jligheter att tr\u00e4ffa v\u00e4nskapskretsen och familjen i den utstr\u00e4ckning hon egentligen hade velat.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002De har nog varit lite tr\u00f6tta p\u00e5 det h\u00e4r beteendet, jag \u00e4r ju egentligen inte en r\u00e4dd person. Och jag fick ofta h\u00f6ra att det inte var klokt att jag som hade v\u00e4nner och familj \u00f6ver hela v\u00e4rlden inte utnyttjade det, ber\u00e4ttar hon.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ett undantag var n\u00e4r den b\u00e4sta v\u00e4nnen, som d\u00e5 hade bott i New York i \u00f6ver sju \u00e5r, skiljde sig och ber\u00e4ttade att hon skulle flytta hem till Sverige igen. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002D\u00e5 sa hon till mig att “nu m\u00e5ste du verkligen komma \u00f6ver innan det blir f\u00f6r sent” och jag bokade faktiskt en biljett, men det var hemskt, minns Maria. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Resan dit var j\u00e4ttejobbig och n\u00e4r jag v\u00e4l var p\u00e5 plats i New York kunde jag inte t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e5got annat \u00e4n hemresan p\u00e5 hela tiden. Det f\u00f6rst\u00f6rde resan.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Maria t\u00e4nkte att planet skulle krascha, att hon aldrig skulle komma hem igen. Hon f\u00f6rs\u00f6kte komma p\u00e5 alternativa s\u00e4tt att ta sig tillbaka till Sverige.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Det mest kreativa var nog att ta en bananb\u00e5t \u00f6ver Atlanten, skrattar hon. <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

\"Hypnos<\/a><\/strong><\/p>\n

Varf\u00f6r Maria blev flygr\u00e4dd vet hon egentligen inte.
<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Kanske kan det bero p\u00e5 att min mamma \u00e4r flygr\u00e4dd eller s\u00e5 har det att g\u00f6ra med n\u00e5gon slags d\u00f6ds\u00e5ngest, men i s\u00e5 fall har den inte yttrat sig p\u00e5 n\u00e5got annat s\u00e4tt.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Av n\u00e5gon anledning har Maria inte heller varit r\u00e4dd n\u00e4r andra flyger.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Rent intellektuellt f\u00f6rstod jag ju att risken med att flyga \u00e4r v\u00e4ldigt liten, resonerar hon.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Men hur det \u00e4n var s\u00e5 f\u00f6rlikade sig Maria Bolme med det faktum att hon kunde klara sig utan att flyga. N\u00e5got som f\u00f6r\u00e4ndrades d\u00e5 de b\u00e5da barnen, som idag \u00e4r 13 och 18 \u00e5r, kom. Att inte v\u00e5ga flyga blev allt mer begr\u00e4nsande, eftersom det pl\u00f6tsligt \u00e4ven gick ut \u00f6ver barnen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002N\u00e4r andra familjer \u00e5kte iv\u00e4g p\u00e5 semester tillsammans, tackade vi nej, vilket kunde g\u00f6ra barnen j\u00e4tteledsna. Det k\u00e4ndes inte alls bra, s\u00e4ger Maria.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Men f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan n\u00e4r en grupp v\u00e4nner skulle g\u00f6ra en resa till Grekland, n\u00e5got de brukade g\u00f6ra varje \u00e5r, best\u00e4mde sig Maria f\u00f6r att hon och barnen skulle \u00e5ka med, trots hennes skr\u00e4ck \u00f6ver flygresan dit.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Jag k\u00e4nde att det var s\u00e5 taskigt mot barnen att vi aldrig f\u00f6ljde med, s\u00e5 jag bad min kompis k\u00f6pa biljetterna. Jag klarade inte av att t\u00e4nka p\u00e5 resan innan vi \u00e5kte, men vi kom i alla fall iv\u00e4g, ber\u00e4ttar hon.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Och det gick \u00f6ver f\u00f6rv\u00e4ntan. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Jag lyckades p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt st\u00e5ls\u00e4tta mig p\u00e5 resan dit, minns Maria.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Men n\u00e4r de skulle \u00e5ka hem gick det inte lika bra.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Vi hade haft en jobbig b\u00e5tresa till Aten precis innan hemresan. Jag reste ensam med barnen och tyckte att det var hemskt att vara sj\u00e4lv med dem och samtidigt vara s\u00e5 orolig och r\u00e4dd som jag var.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det p\u00e5verkade flygresan hem.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag gr\u00e4t hela v\u00e4gen och bad flygv\u00e4rdinnorna att se till barnen, eftersom jag tappade greppet.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Men Maria fick ingen hj\u00e4lp fr\u00e5n flygpersonalen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Situationen blev ohanterlig, minns hon.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Och h\u00e4r n\u00e5gonstans s\u00e5 ins\u00e5g Maria Bolme att hon m\u00e5ste s\u00f6ka hj\u00e4lp f\u00f6r sin r\u00e4dsla. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Det blev oh\u00e5llbart. Jag ville ju kunna resa med mina barn och \u00e4ven kunna tr\u00e4ffa v\u00e4nner och familj runt om i v\u00e4rlden.   <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Hypnos botade r\u00e4dslan<\/span><\/strong><\/p>\n

H\u00f6sten 2012 \u00f6verraskade Maria pl\u00f6tsligt sina barn med att boka en resa till New York. Samtidigt som hon ber\u00e4ttade om resan f\u00f6rklarade hon att hon skulle g\u00e5 och f\u00e5 hj\u00e4lp f\u00f6r sin flygr\u00e4dsla. Maria hade fr\u00e5n flera h\u00e5ll h\u00f6rt talas om att hypnos skulle vara verkningsfullt och bra.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Nu var jag \u00f6vertygad om att jag ville ha en f\u00f6r\u00e4ndring. Tidigare tror jag inte att min motivation varit tillr\u00e4ckligt stark. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Marias plan var att bes\u00f6ka en hypnotis\u00f6r bara n\u00e5gra veckor innan resan.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt trodde jag att det var st\u00f6rre chans att verkan skulle vara kvar n\u00e4r jag v\u00e4l satt p\u00e5 planet, ber\u00e4ttar hon. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Och en dag n\u00e5gra veckor innan resan satt hon d\u00e4r p\u00e5 en stol hos hypnotis\u00f6ren.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Det m\u00e4rkliga \u00e4r att det var s\u00e5 odramatiskt. Hypnotis\u00f6ren ber\u00e4ttade hur det skulle g\u00e5 till och det k\u00e4ndes som om det g\u00e5tt ungef\u00e4r fem minuter n\u00e4r vi var klara, n\u00e4r det i sj\u00e4lva verket g\u00e5tt en halvtimme. Det var inte det minsta flummigt och jag k\u00e4nde mig vaken hela tiden. Jag upplevde det inte ens som att jag var i ett annat tillst\u00e5nd, vilket gjorde mig v\u00e4ldigt \u00f6verraskad, ber\u00e4ttar Maria, som menar att den allra st\u00f6rsta skillnaden efter bes\u00f6ket hos hypnotis\u00f6ren nog var att hon nu kunde se fram emot att de skulle resa. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Tidigare hade jag inte velat varken t\u00e4nka p\u00e5 eller prata om resan. Nu kunde vi planera vad vi skulle g\u00f6ra tillsammans och det k\u00e4ndes roligt att t\u00e4nka p\u00e5 att vi skulle \u00e5ka. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Resan \u00f6ver Atlanten gick bra, men vad de inte visste var att orkanen Sandy skulle dra fram \u00f6ver New York n\u00e4r familjen var d\u00e4r. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002De blev ganska traumatiskt. Vi fick l\u00e5na en l\u00e4genhet i ett r\u00e4tt ruffigt omr\u00e5de, hade ingen el och k\u00e4nde oss ganska utel\u00e4mnade. Det kunde definitivt ha p\u00e5verkat min k\u00e4nsla \u00f6ver att flyga hem igen, men det gjorde det inte. Det var till och med s\u00e5 att jag sj\u00e4lv blev f\u00f6rv\u00e5nad, s\u00e4ger Maria.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Sedan dess har hon inte flugit igen, men enligt hennes egen utsago handlar det snarare om att hon \u00e4r s\u00e5 ovan vid att flygresor skulle vara en naturlig del av vardagen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013\u2002Jag t\u00e4nker inte s\u00e5. Men nu planerar jag en resa f\u00f6r mig och barnen till Tanzania d\u00e4r min bror bor med sina barn. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Hypnos
<\/span><\/p>\n

Hypnotis\u00f6ren Fredrik Praesto:
9 av 10 blir hj\u00e4lpta! <\/h2>\n

 <\/p>\n

\"Hypnos<\/p>\n

Fredrik Praesto \u00e4r hypnotis\u00f6r och har kurser, f\u00f6rel\u00e4sningar och tar emot klienter inom omr\u00e5den som fobier, s\u00f6mnproblem, r\u00f6kavv\u00e4njning, stressproblematik och motivation. Han har \u00e4ven skrivit boken Hypnotis\u00f6rens hemligheter <\/em><\/span>(Bonnier Fakta).<\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Hur g\u00e5r en hypnossession till?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002F\u00f6rst pratar vi igenom p\u00e5 vilket s\u00e4tt klienten \u00e4r r\u00e4dd. Om det g\u00e4ller till exempel flygr\u00e4dsla s\u00e5 kan r\u00e4dslan se ut p\u00e5 olika s\u00e4tt. En del \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r att st\u00f6rta, en del har bara ett starkt kontrollbehov och andra \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r att vara inst\u00e4ngda. Utifr\u00e5n denna information planerar jag sessionen. Klienten f\u00f6rs\u00e4tts sedan i hypnos och guidas i nya s\u00e4tt att t\u00e4nka s\u00e5 att r\u00e4dslan f\u00f6rsvinner.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Vilka \u00e4r de vanligaste problemen bland dina klienter?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Vanligast \u00e4r olika fobier, att vilja sluta r\u00f6ka och att ha en \u00f6nskan om att \u00e4ndra matvanor.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

\u00c4r alla mottagliga f\u00f6r hypnos?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Ja, men f\u00f6r att n\u00e5 djup hypnos kan vissa beh\u00f6va mer tid. Oftast r\u00e4cker dock en l\u00e4ttare hypnos f\u00f6r att man ska bli av med sitt problem.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Hur m\u00e5nga g\u00e5nger beh\u00f6ver man g\u00e5 generellt?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002En session \u00e4r det normala, \u00e4ven om det ibland kan beh\u00f6vas fler. M\u00e5let \u00e4r s\u00e5 f\u00e5 sessioner som m\u00f6jligt.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

\u00c4r resultatet varaktigt?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013 Ja, i fler \u00e4n nio fall av tio uppn\u00e5s ett varaktigt resultat.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Finns det forskning som visar att hypnos fungerar f\u00f6r den h\u00e4r typen av problematik?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Det finns mycket forskning om hypnos och om hur verksamt det \u00e4r. Vetenskaplig forskning om hypnos har funnits \u00e4nda sedan 1800-talet.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Hur vet man att den hypnotis\u00f6r man g\u00e5r till \u00e4r seri\u00f6s?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002\u00c4r hypnotis\u00f6ren ansluten till en f\u00f6rening s\u00e5 har man oftast godk\u00e4nt etiska regler. Detta g\u00e4ller till exempel f\u00f6r de som \u00e4r certifierade vi International Hypnotists Guild. <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Finns det m\u00e5nga hypnotis\u00f6rer i Sverige?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Det finns m\u00e5nga, men behovet \u00e4r ocks\u00e5 stort. Jag utbildar ett antal nya varje \u00e5r.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

\u00c4r det vanligare utomlands med hypnos?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Det varierar. I England \u00e4r det mycket vanligt att g\u00e5 till en hypnotis\u00f6r, medan det i andra l\u00e4nder kan finnas stora f\u00f6rdomar.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n


<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4r hon var barn hade hon inga problem med att flyga. Men i 20-\u00e5rs\u00e5ldern kom flygr\u00e4dslan smygande. \u2013 Jag har tackat nej till s\u00e5 mycket roligt genom \u00e5ren p\u00e5 grund av det h\u00e4r, s\u00e4ger Maria Bolme, som tack vare hypnos blivit av med sin r\u00e4dsla f\u00f6r att flyga.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":648720,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ep_exclude_from_search":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[123],"tags":[84],"class_list":["post-648719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicin","tag-medicin-och-halsa"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-11 03:15:08","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648719"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648719\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}