{"id":648161,"date":"2013-03-22T00:00:00","date_gmt":"2013-03-22T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stg-hemmetsjournal-stage.kinsta.cloud\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20130321\/kbt-terapi-hjalpte-kerstin-med-tvangssyndromen\/"},"modified":"2016-05-15T14:21:15","modified_gmt":"2016-05-15T14:21:15","slug":"kbt-terapi-hjalpte-kerstin-med-tvangssyndromen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20130322\/kbt-terapi-hjalpte-kerstin-med-tvangssyndromen\/","title":{"rendered":"KBT-terapi hj\u00e4lpte mot Kerstins tv\u00e5ngssyndrom"},"content":{"rendered":"
\n

\n\t\t\u00c4r du i riskzonen?\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

Svarar du ja p\u00e5 en eller flera av dessa fr\u00e5gor, \u00e4r det m\u00f6jligt att du \u00e4r drabbad av tv\u00e5ngssyndrom.<\/p>\n

\u2022 Har du \u00e5terkommande tankar eller fantasier som skapar kraftigt obehag eller \u00e5ngest?<\/p>\n

\u2022 Utf\u00f6r du vissa ritualer f\u00f6r att f\u00f6rhindra obehagsk\u00e4nslorna? Till exempel tv\u00e4ttar dina h\u00e4nder ofta, hamstrar saker eller ideligen kontrollerar att spisen \u00e4r avst\u00e4ngd?<\/p>\n

\u2022 Utf\u00f6r du vissa mentala ritualer, till exempel r\u00e4knar siffror i en viss ordning eller l\u00e4ser ramsor?<\/p>\n

\u2022 \u00c4r du besv\u00e4rad av dina tankar och ditt beteende men kan \u00e4nd\u00e5 inte sluta?<\/p>\n

\u2022 \u00c4r problemet tidskr\u00e4vande, mer \u00e4n en timme om dagen?<\/p>\n

\u2022 Undviker du att g\u00f6ra saker f\u00f6r att slippa f\u00e5 tv\u00e5ngsproblem?<\/p>\n

\u2022 F\u00f6rs\u00f6ker du d\u00f6lja ditt beteende?<\/p>\n

 <\/p>\n

K\u00e4lla: Svenska OCD-f\u00f6rbundet Ananke<\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

\n\t\tMer info!\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

Svenska OCD-f\u00f6rbundet Ananke st\u00f6djer m\u00e4nniskor med tv\u00e5ngssyndrom. Kontakta dem p\u00e5 www.ocdforbundet.se eller tel 08-628 30 30.<\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

\"KBT-terapi<\/p>\n

 <\/p>\n

K\u00e4nner du n\u00e5gon som har tv\u00e5ngstankar? Nej, jag t\u00e4nkte v\u00e4l det. Det beror p\u00e5 att de flesta drabbade sk\u00e4ms s\u00e5 mycket att de d\u00f6ljer problemen.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag trodde att jag var tokig och det trodde nog \u00e4ven min man n\u00e4r jag tog mod till mig och ber\u00e4ttade. Men till slut gick det inte l\u00e4ngre \u2013 jag h\u00f6ll p\u00e5 att tv\u00e4tta och st\u00e4da ihj\u00e4l mig, utbrister 47-\u00e5riga Kerstin Evesson i Glim\u00e5kra.<\/p>\n

 <\/p>\n

H\u00e4r bor hon med maken Tore och deras tv\u00e5 ton\u00e5rsbarn, i hennes farmors r\u00f6da tr\u00e4hus fr\u00e5n slutet av 1800-talet.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kerstins tv\u00e5ngshandlingar b\u00f6rjade n\u00e4r hon var gravid, men redan i 20-\u00e5rs\u00e5ldern uppt\u00e4ckte hon att sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet var d\u00e5ligt. Hon var uppskattad p\u00e5 jobbet inom hemtj\u00e4nsten och blev ombedd att vidareutbilda sig till undersk\u00f6terska, men r\u00e4dslan f\u00f6r att misslyckas satte krokben. Hela kv\u00e4llarna f\u00f6rdrev Kerstin med att l\u00e4sa samma kapitel om och om igen. N\u00e4r provet kom l\u00e4ste hon om fr\u00e5gorna och hann inte med de sista uppgifterna.<\/p>\n

 <\/p>\n

D\u00e5 Kerstin blev gravid med sin \u00e4ldsta flicka 1997, \u00f6kade problemen.<\/p>\n

\u2013\u2002Os\u00e4kerheten f\u00f6rv\u00e4rrades och jag b\u00f6rjade ideligen kontrollera att vattenkranen var st\u00e4ngd. Likadant med spisen eftersom jag var r\u00e4dd att det skulle b\u00f6rja brinna. Det tog allt l\u00e4ngre tid att kontrollera allt och \u00e4ven att l\u00e5sa d\u00f6rren. Jag b\u00f6rjade ocks\u00e5 l\u00e4sa ramsor h\u00f6gt, till exempel: “Nu har jag st\u00e4ngt av spisen.”<\/p>\n

\u2013\u2002\u00c5 ena sidan var jag ganska s\u00e4ker p\u00e5 att det inte skulle b\u00f6rja brinna. Men k\u00e4nslan av att det kanske kunde intr\u00e4ffa var s\u00e5 stark att jag inte kunde l\u00e5ta bli att kontrollera, fast\u00e4n jag visste att det jag gjorde var fel. F\u00f6r stunden blev oron stillad.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tv\u00e4ttade h\u00e4nderna med diskmedel<\/strong><\/p>\n

Tv\u00e5 \u00e5r senare, n\u00e4r Kerstin var gravid p\u00e5 nytt, kom renlighetstv\u00e5nget. S\u00e5 fort hon r\u00f6rt n\u00e5got, \u00e4ven inne i huset, var hon tvungen att tv\u00e4tta h\u00e4nderna. Tv\u00e5l r\u00e4ckte inte, hon anv\u00e4nde f\u00f6rst diskmedel f\u00f6r att f\u00f6rs\u00e4kra sig om att bli ren. En hel flaska av diskmedlet Yes gjorde hon av med varje dag.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag anv\u00e4nde ocks\u00e5 minst en flaska duschcreme om dagen. Jag tv\u00e5lade in mig flera g\u00e5nger och kom min man in i badrummet och pratade innan jag var f\u00e4rdig i duschen, var jag tvungen att b\u00f6rja om fr\u00e5n b\u00f6rjan.\"KBT-terapi<\/p>\n

\u2013\u2002Jag tvivlade dessutom p\u00e5 att tv\u00e4tten blev ren i tv\u00e4ttmaskinen, s\u00e5 jag tv\u00e4ttade den p\u00e5 nytt. Och hur jag \u00e4n moppade golven s\u00e5 var de smutsiga, tyckte jag.<\/p>\n

\u2013\u2002Vid det h\u00e4r laget tog det 2-3 timmar att kontrollera, tv\u00e4tta och st\u00e4da innan jag kunde ge mig iv\u00e4g hemifr\u00e5n. Moppen gick f\u00f6re min dotter. Skuldk\u00e4nslorna var enorma; vad var jag f\u00f6r mamma?<\/p>\n

\u2013\u2002Det var d\u00e5 jag ins\u00e5g att jag beh\u00f6vde hj\u00e4lp och ber\u00e4ttade om problemen f\u00f6r min man. “Det \u00e4r v\u00e4l bara att g\u00e5 ut och l\u00e5sa d\u00f6rren”, sa han f\u00f6rv\u00e5nat. “Du vet ju sj\u00e4lv att det \u00e4r fel. Best\u00e4m dig f\u00f6r att det bara ska ta fem minuter att moppa golvet.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Men det kunde inte Kerstin. Efter stor v\u00e5nda ringde hon psykiatriska avdelningen p\u00e5 lasarettet och fick genast diagnosen tv\u00e5ngssyndrom.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag gr\u00e4t och k\u00e4nde mig som en idiot n\u00e4r jag ber\u00e4ttade om mina besv\u00e4r, minns Kerstin. Men l\u00e4karen avbr\u00f6t mig och sa: “Du k\u00e4nner dig tokig, fast det \u00e4r du inte. Det h\u00e4r har inte med intellektet att g\u00f6ra utan det \u00e4r som vilken annan sjukdom som helst. Det \u00e4r till och med fler som har tv\u00e5ngssyndrom \u00e4n diabetes som kr\u00e4ver insulinbehandling.” Det var en stor l\u00e4ttnad att h\u00f6ra.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag fick medicin utskriven, som tyv\u00e4rr inte hj\u00e4lpte s\u00e4rskilt mycket, och b\u00f6rjade i samtalsterapi f\u00f6r att bygga upp mitt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende. Men det var inte f\u00f6rr\u00e4n jag sj\u00e4lv fick tag i en KBT-terapeut som jag b\u00f6rjade g\u00f6ra stora framsteg.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c5ngesten klingade av<\/p>\n

KBT-terapin visade sig vara tuff.<\/p>\n

\u2013\u2002Man m\u00e5ste vara mycket motiverad och vilja g\u00f6ra en f\u00f6r\u00e4ndring f\u00f6r att den ska hj\u00e4lpa. Det \u00e4r viktigt att den sker i lagom takt, s\u00e5 att man inte tar f\u00f6r stora steg \u00e5t g\u00e5ngen. D\u00e5 kan man misslyckas, f\u00f6rklarar Kerstin.<\/p>\n

 <\/p>\n

Terapin bygger p\u00e5 att uts\u00e4tta sig f\u00f6r det man \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r. I Kerstins fall med till exempel spisen var f\u00f6rsta delm\u00e5let att hon bara fick kontrollera den i fem minuter. N\u00e4sta delm\u00e5l var kontroll i tre minuter, sedan tv\u00e5. Och till sist bara en snabb koll.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ett halv\u00e5r senare var de flesta tv\u00e5ngshandlingarna borta.<\/p>\n

\u2013\u2002Till min f\u00f6rv\u00e5ning uppt\u00e4ckte jag att \u00e5ngesten klingar av om jag inte kontrollerar. Numera har allt kontrolleringstv\u00e5ng f\u00f6rsvunnit! Jag brukar bara g\u00e5 en runda f\u00f6r att kolla att alla lampor \u00e4r sl\u00e4ckta och spisen \u00e4r avst\u00e4ngd. Terapeuten ville att jag skulle sluta helt, men en g\u00e5ng fungerar f\u00f6r mig.<\/p>\n

\u2013\u2002Det enda jag fortfarande besv\u00e4ras lite av \u00e4r renlighetstv\u00e5nget. Fast det \u00e4r ingenting j\u00e4mf\u00f6rt med tidigare. I dag kan jag \u00e5ka buss och h\u00e5lla i en ledst\u00e5ng utan problem.<\/p>\n

\u2013\u2002Visst kan jag hamna i en svacka n\u00e5gon g\u00e5ng, men nu har jag s\u00e5 mycket kunskap om sjukdomen att jag kan ta mig ur den utan terapihj\u00e4lp. Tyv\u00e4rr finns det inga genv\u00e4gar. F\u00f6r att det ska sl\u00e4ppa m\u00e5ste jag uts\u00e4tta mig f\u00f6r det jag \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sedan Kerstin f\u00e5tt sin diagnos har hon sadlat om och b\u00f6rjat jobba med tv\u00e5ngssyndrom p\u00e5 OCD-f\u00f6rbundet Ananke. Hon \u00e4r ordf\u00f6rande i \u00f6stra Sk\u00e5ne\/Blekinge, utbildar v\u00e5rdpersonal i sjukdomen och har \u00e4ven hand om st\u00f6dgrupper f\u00f6r drabbade och anh\u00f6riga.<\/p>\n

\u2013\u2002T\u00e4nk, idag kan jag h\u00e5lla f\u00f6redrag f\u00f6r 100 personer utan problem, jag som inte ens kunde prata inf\u00f6r tv\u00e5 personer tidigare! Och information beh\u00f6vs, f\u00f6r det \u00e4r m\u00e5nga som inte f\u00f6rst\u00e5r vad tv\u00e5ngssyndrom \u00e4r. “Du f\u00e5r skylla dig sj\u00e4lv som h\u00e5ller p\u00e5 s\u00e5 d\u00e4r”, har jag till exempel f\u00e5tt h\u00f6ra. De personerna f\u00f6rst\u00e5r inte hur mycket jag led och att jag inte hade makt att p\u00e5verka min sjukdom sj\u00e4lv.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag \u00f6nskar att jag hade s\u00f6kt hj\u00e4lp tidigare. F\u00f6r stunden kan man bli lugn n\u00e4r man kontrollerar, men ofta infinner sig ett nytt tv\u00e5ng. Det sprider sig. Men hur illa man \u00e4n tror att det \u00e4r, s\u00e5 finns det alltid en m\u00f6jlighet att f\u00f6r\u00e4ndra sitt liv. Jag trodde aldrig att jag skulle lyckas s\u00e5 h\u00e4r bra.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"KBT-terapiM\u00e5nga s\u00f6ker inte hj\u00e4lp<\/strong><\/span><\/p>\n

Docent Susanne Bejerot \u00e4r verksam som psykiater p\u00e5 Norra Stockholms psykiatri, S:t G\u00f6rans sjukhus. Hon har forskat kring tv\u00e5ngssyndrom sedan 80-talet.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vad \u00e4r tv\u00e5ngssyndrom?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Det \u00e4r en psykiatrisk sjukdom som k\u00e4nnetecknas av tv\u00e5ngstankar och tv\u00e5ngshandlingar, oftast b\u00e5de och. Tv\u00e5ngstankar \u00e4r st\u00f6rande tankar som \u00e5terkommer fast\u00e4n du vill slippa dem. Eftersom tankarna \u00e4r obehagliga brukar man utf\u00f6ra tv\u00e5ngshandlingar f\u00f6r att slippa obehaget. 1,5 procent av befolkningen har detta och genomsnitts\u00e5ldern att drabbas \u00e4r 15 \u00e5r. Personer \u00f6ver 35 drabbas s\u00e4llan. Tv\u00e5ngssyndrom \u00e4r j\u00e4mnt f\u00f6rdelat mellan k\u00f6nen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vad orsakar sjukdomen?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Ofta finns det tv\u00e5ngssyndrom i sl\u00e4kten, s\u00e5 det finns en \u00e4rftlig ben\u00e4genhet. Det ser ocks\u00e5 ut som att samma bakterier som ger halsfluss kan trigga ig\u00e5ng sjukdomen. Dock vet vi med s\u00e4kerhet att tv\u00e5ngssyndrom inte uppst\u00e5r p\u00e5 grund av felaktig uppfostran.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vad finns det f\u00f6r symtom?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002R\u00e4dsla f\u00f6r smuts och smitta (till exempel hiv och bakterier), inbrott och att det ska b\u00f6rja brinna \u00e4r vanliga tv\u00e5ngstankar. Religi\u00f6sa och magiska tv\u00e5ngstankar med extrem vidskeplighet f\u00f6rekommer ocks\u00e5. M\u00e5nga k\u00e4nner en os\u00e4kerhet eller f\u00e5r \u00e5ngest n\u00e4r de till exempel ska l\u00e5sa d\u00f6rren eller sl\u00e4cka en lampa. D\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste de g\u00e5 tillbaka och kontrollera.<\/p>\n

\u2013\u2002Sjukdomen leder ofta till ett undvikande beteende. Du kanske undviker offentliga toaletter, att ta i saker som du tror \u00e4r smutsiga, eller drar dig f\u00f6r att g\u00e5 hemifr\u00e5n sist eftersom du vill att n\u00e5gon annan ska l\u00e5sa d\u00f6rren. Du kanske \u00e4ven har sv\u00e5rt att bjuda hem folk eftersom du upplever att de smittar ner ditt hem.<\/p>\n

 <\/p>\n

F\u00f6rst\u00e5r de drabbade att de \u00f6verdriver?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Ja, det g\u00f6r de flesta, men k\u00e4nslom\u00e4ssigt har de mycket sv\u00e5rt att st\u00e5 emot sina handlingar. M\u00e5nga f\u00f6rs\u00f6ker ocks\u00e5 d\u00f6lja sitt beteende och ibland har de anh\u00f6riga ingen aning om vad som p\u00e5g\u00e5r.<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e4r b\u00f6r man s\u00f6ka hj\u00e4lp och var?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002S\u00f6k hj\u00e4lp p\u00e5 en psykiatrisk mottagning om du lider av dina tankar och\/eller handlingar. Det g\u00e5r \u00e4ven att s\u00f6ka hj\u00e4lp inom prim\u00e4rv\u00e5rden. Vill du behandlas med kognitiv beteendeterapi \u00e4r det dock vanligare att det finns tillg\u00e4ngligt p\u00e5 en psykiatrisk mottagning. <\/p>\n

 <\/p>\n

Hur st\u00e4ller du en diagnos?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Vi g\u00f6r en intervju d\u00e4r vi g\u00e5r igenom symtomen. Ofta \u00e4r det l\u00e4tt att st\u00e4lla en diagnos. Skuld- och skamk\u00e4nslor kan d\u00e4remot leda till att patienterna ibland inte vill ber\u00e4tta om sina symtom. De kanske s\u00f6ker hj\u00e4lp p\u00e5 grund av \u00e5ngest eller nedst\u00e4mdhet ist\u00e4llet, och d\u00e5 g\u00e4ller det f\u00f6r oss l\u00e4kare att vara lyh\u00f6rda.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vad finns det f\u00f6r behandling?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Vid vanligt tv\u00e5ngssyndrom finns l\u00e4kemedelsbehandling med s\u00e5 kallade SSRI-preparat och\/eller kognitiv beteendeterapi. Terapin g\u00e5r ut p\u00e5 att gradvis uts\u00e4tta sig f\u00f6r det du \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r, att vara kvar i situationen tills \u00e5ngesten eller obehaget upph\u00f6r. Det \u00e4r vanligt med cirka 15 behandlingar med heml\u00e4xor.<\/p>\n

\u2013\u200250 procent blir mycket f\u00f6rb\u00e4ttrade vid terapi och lika m\u00e5nga vid l\u00e4kemedelsbehandling. Ytterligare 30 procent ser en f\u00f6rb\u00e4ttring, men inte lika stor.<\/p>\n

 <\/p>\n

G\u00e5r det att bli av med besv\u00e4ren?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Ja, det finns de som blir helt friska. Tv\u00e5ngssyndrom l\u00e4ker dessutom ut av sig sj\u00e4lv hos uppemot h\u00e4lften av de barn som drabbas.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vad kan patienten sj\u00e4lv g\u00f6ra f\u00f6r att m\u00e5 b\u00e4ttre?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Skaffa kunskap om sjukdomen s\u00e5 att du l\u00e4ttare kan hantera den. G\u00e5 g\u00e4rna med i en patientf\u00f6rening och tr\u00e4ffa andra med samma problem. Stress utl\u00f6ser inte sjukdomen men kan f\u00f6rv\u00e4rra symtomen om du redan \u00e4r drabbad.<\/p>\n

 <\/p>\n

Finns det n\u00e5gon intressant forskning i \u00e4mnet?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002F\u00f6r att kunna hj\u00e4lpa fler forskas det kring behandling med medicin som har effekt p\u00e5 glutamatsystemet. Man forts\u00e4tter ocks\u00e5 att forska kring den autoimmuna varianten av sjukdomen, d\u00e5 patienten drabbats efter en streptokockinfektion. En del blir b\u00e4ttre av behandling med intraven\u00f6st immunglobulin. En liten andel barn har \u00e4ven blivit bra av antibiotika, s\u00e5 man forskar dessutom kring detta.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4r det var som v\u00e4rst gick det \u00e5t en hel flaska diskmedel om dagen och minst en flaska duschcreme. Kerstin Evesson h\u00f6ll p\u00e5 att tv\u00e4tta s\u00f6nder sin hud innan hon ins\u00e5g att hon led av tv\u00e5ngssyndrom. I dag \u00e4r hon helt fri fr\u00e5n sina problem \u2013 tack vare KBT-terapi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":648162,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ep_exclude_from_search":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[123],"tags":[84],"class_list":["post-648161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicin","tag-medicin-och-halsa"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-11 13:18:11","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648161"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648161\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}