{"id":648128,"date":"2014-07-24T08:00:00","date_gmt":"2014-07-24T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stg-hemmetsjournal-stage.kinsta.cloud\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20140724\/nya-behandling-mot-overaktiv-blasa-har-gjort-underverk\/"},"modified":"2016-05-15T14:22:04","modified_gmt":"2016-05-15T14:22:04","slug":"nya-behandling-mot-overaktiv-blasa-har-gjort-underverk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20140724\/nya-behandling-mot-overaktiv-blasa-har-gjort-underverk\/","title":{"rendered":"Nu slipper jag springa p\u00e5 toa hela tiden!"},"content":{"rendered":"
\n

\n\t\t3 enkla knip-knep\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

Mer \u00e4n var tredje kvinna har sv\u00e5rt att h\u00e5lla t\u00e4tt vid fysisk aktivitet. D\u00e5 kan b\u00e4ckenbottentr\u00e4ning vara till stor hj\u00e4lp. Karin Bj\u00f6rkegren Jones, som skrivit boken Knip f\u00f6r b\u00e4ttre h\u00e4lsa (Semic) har n\u00e5gra enkla tips:<\/p>\n

1. Styrkeknipet: Knip s\u00e5 h\u00e5rt du kan tio g\u00e5nger i fem sekunder.
2. Uth\u00e5llighetsknipet: Knip ett lagom h\u00e5rt knip i en minut.
3. Snabbhetsknipet: Knip tio g\u00e5nger tre sekunder och slappna av lika l\u00e4nge.<\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

\n\t\tD\u00e4rf\u00f6r ska du knipa!\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

\u2022 Du f\u00f6rebygger inkontinensproblem.
\u2022 Du f\u00f6rebygger livmoderframfall.
\u2022 Du f\u00f6rebygger foglossning vid graviditet.
\u2022 Du f\u00f6rebygger ryggont och f\u00e5r en plattare mage.<\/p>\n

 <\/p>\n

K\u00c4LLA: TENAS<\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

\n\t\tS\u00f6k hj\u00e4lp!\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

Inkontinensproblem p\u00e5verkar ofta arbete, fritid och livet i stort. S\u00f6k hj\u00e4lp om du \u00e4r en av \u00f6ver en halv miljon drabbade i Sverige. Inkontinens \u00e4r inget du beh\u00f6ver sk\u00e4mmas f\u00f6r!<\/p>\n

Kanske k\u00e4nner du igen dig:<\/p>\n

\u2022 Du \u00e4r tr\u00f6tt och presterar s\u00e4mre, p\u00e5 grund av st\u00f6rd s\u00f6mn, med flera toabes\u00f6k varje natt.
\u2022 Du planerar dina aktiviteter noga, utifr\u00e5n tillg\u00e5ngen till en toalett.
\u2022 Du \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r att kissa p\u00e5 dig och drar dig kanske f\u00f6r umg\u00e4nge med familj och v\u00e4nner. Samlivet kan ocks\u00e5 p\u00e5verkas negativt.
\u2022 Du sitter alltid p\u00e5 ytterplats bion eller teatern, f\u00f6r att vara n\u00e4ra en toalett.
\u2022 Du har alltid extrakl\u00e4der med dig \u2013 om olyckan skulle vara framme.<\/p>\n

 <\/p>\n

K\u00c4LLA: INKONTINENSF\u00d6RENINGEN SINOBA<\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

\"Nu<\/p>\n

En helt ny behandling med akupunktur och elstimulering har hj\u00e4lpt Viveca Hedin.<\/p>\n

 <\/p>\n

Viveca Hedin lider av en form av tr\u00e4ngningsinkontinens, s\u00e5 kallad \u00f6veraktiv bl\u00e5sa. F\u00f6r alla drabbade, och de \u00e4r m\u00e5nga, f\u00e5r toaletten aldrig vara l\u00e5ngt borta. Pl\u00f6tsligt kommer den v\u00e4lbekanta men orov\u00e4ckande k\u00e4nslan “jag m\u00e5ste jag kissa nu, inte snart, inte om fem minuter utan NU!”<\/p>\n

Men envisa Viveca hade turen att f\u00e5 prova en helt ny kombinationsmetod mot just \u00f6veraktiv bl\u00e5sa. Och den har haft mycket god effekt p\u00e5 hennes besv\u00e4rliga inkontinensproblem.<\/p>\n

\u2013\u2002Nu beh\u00f6ver jag inga l\u00e4kemedel, varken antibiotika, som jag har \u00e4tit m\u00e4ngder av, eller andra l\u00e4kemedel. Den nya kombinationsbehandlingen med akupunktur och elstimulering, har gjort underverk f\u00f6r mig! Det \u00e4r verkligen sk\u00f6nt att slippa alla pillerburkarna.<\/p>\n

Viveca Hedin \u00e4r en \u00e4kta Stockholmstjej. Hon \u00e4r f\u00f6dd i huvudstaden och har bott i n\u00e4stan alla stadsdelar under sina 58 \u00e5r<\/p>\n

\u2013\u2002Utom i Gamla stan. Nu bor jag i en l\u00e4genhet i Vasastan och trivs j\u00e4ttebra. Jag har tv\u00e5 barn, min dotter \u00e4r 27 och utflyttad men min son, som \u00e4r 20, bor fortfarande hemma. Barnens pappa bor inte hos oss men vi \u00e4r mycket goda v\u00e4nner.<\/p>\n

En f\u00f6rdel med att bo “mitt i smeten” \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s att det \u00e4r n\u00e4ra till allt sp\u00e4nnande som storstaden kan erbjuda.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag g\u00e5r g\u00e4rna p\u00e5 teater och utst\u00e4llningar. Och s\u00e5 umg\u00e5s jag med mina v\u00e4nner. Men jobbet g\u00f6r att jag ofta \u00e4r ute p\u00e5 m\u00e4ssor, ocks\u00e5 p\u00e5 helgerna.<\/p>\n

Viveca arbetar p\u00e5 ett stort fackf\u00f6rbund. Hon stortrivs med sitt jobb, \u00e4ven om det tar mycket av hennes tid. \u00c5r 2000 arbetade hon inom ett annat fackf\u00f6rbund och d\u00e5 blev stressen alldeles f\u00f6r stor.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag gick in i v\u00e4ggen, som man s\u00e4ger. Jag var sjukskriven i fyra \u00e5r och vidareutbildade mig under tiden till alkohol\u2013 och drogterapeut. Mitt i stressen drabbades jag ocks\u00e5 av ov\u00e4ntade urinv\u00e4gsproblem. Jag tror att det h\u00e4nger ihop, att hela kroppen blir extra s\u00e5rbar n\u00e4r m\u00e5r s\u00e5 pass psykiskt d\u00e5ligt som jag gjorde n\u00e4r jag blev utbr\u00e4nd.<\/p>\n

Molande v\u00e4rk<\/strong><\/p>\n

Det b\u00f6rjade som en molande v\u00e4rk \u00f6ver bl\u00e5san. Det gjorde ont och det sved n\u00e4r Viveca kissade. Dessutom k\u00e4nde sig hon sig kissn\u00f6dig hela tiden. Viveca misst\u00e4nkte att hon drabbats av en urinv\u00e4gsinfektion och gick till v\u00e5rdcentralen.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag fick tr\u00e4ffa en doktor som skrev ut antibiotika. Det var b\u00f6rjan p\u00e5 m\u00e5nga \u00e5rs bekymmer med bl\u00e5san. Jag fick antibiotika under den akuta fasen och det hj\u00e4lpte. Jag fick ocks\u00e5 sk\u00f6ljningar av bl\u00e5san. Men m\u00e5naden efter var det samma visa igen. Ny antibiotikakur. S\u00e5 h\u00f6ll det p\u00e5. Jag fick allt fler pillerburkar med olika bakteried\u00f6dande l\u00e4kemedel.<\/p>\n

\u2013\u2002Men efter n\u00e5gra \u00e5r tunnades de eviga episoderna med urinv\u00e4gsproblem ut. Det var s\u00e5 j\u00e4ttesk\u00f6nt och jag hoppades s\u00e5klart att det var \u00f6ver.<\/p>\n

Men f\u00f6r cirka fem \u00e5r sedan kom problemen tillbaka \u2013 med full kraft.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag minns att n\u00e4r jag k\u00e4nde symptomen p\u00e5 nytt, efter ett l\u00e5ngt uppeh\u00e5ll, var min enda, f\u00f6rf\u00e4rade tanke: “Nej inte igen, inte mer nu, det r\u00e4cker!”<\/p>\n

Det blev nya kurer med antibiotika och m\u00e5nga turer till toaletten, n\u00e4r bl\u00e5san tryckte p\u00e5. Men Viveca var fast besluten att inte l\u00e5ta sig kuvas av sin sjukdom. Nu hade hon ett nytt jobb och hon var ofta ute och m\u00f6tte m\u00e4nniskor p\u00e5 olika m\u00e4ssor och satt i m\u00f6ten i flera timmar.<\/p>\n

\u2013\u2002Det sved inte lika mycket n\u00e4r jag kissade men den molande v\u00e4rken var tillbaka. Och tr\u00e4ngningarna kom utan f\u00f6rvarning. Jag fick kissa f\u00f6rebyggande och det var obehagligt att leva med os\u00e4kerheten, om det skulle h\u00e4nda n\u00e5got under de l\u00e5nga arbetsm\u00f6tena.<\/p>\n

Under den h\u00e4r besv\u00e4rliga och p\u00e5frestande tiden tr\u00e4ffade hon flera olika l\u00e4kare. Hon fick remiss till en urolog som tyckte att det var dags att g\u00f6ra en utredning av problemen och hon skickades till ytterligare en urolog.<\/p>\n

\u2013\u2002Han menade att jag hade en \u00f6veraktiv bl\u00e5sa. En kronisk inflammation i urinbl\u00e5san och urinr\u00f6ret som antagligen berodde p\u00e5 att jag haft s\u00e5 m\u00e5nga infektioner. Han trodde inte att antibiotika var till n\u00e5gon hj\u00e4lp f\u00f6r mig utan skrev ut ett lugnande preparat som heter silverklorid. Det sprutades in direkt i bl\u00e5san och sedan skulle jag h\u00e5lla mig i tv\u00e5 timmar. Jag fick behandlingen fyra, fem g\u00e5nger och h\u00e4mtade sj\u00e4lv ut silverkloridflaskan p\u00e5 apoteket.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag blev b\u00e4ttre men besv\u00e4ren \u00e5terkom alltid efter en kort tid och det k\u00e4ndes riktigt hoppl\u00f6st.<\/p>\n

Ilsknade till<\/strong><\/p>\n

N\u00e4r den urolog hon brukade g\u00e5 till \u00e5kte p\u00e5 semester och st\u00e4ngde kliniken, tr\u00f6ttnade Viveca.<\/p>\n

\u2013\u2002Nu hade jag ju g\u00e5tt s\u00e5 l\u00e4nge med mina problem och f\u00e5tt s\u00e5 m\u00e5nga olika besked. Jag ilskande till. Nu ville jag ha effektiv hj\u00e4lp!<\/p>\n

Och det visade sig att hj\u00e4lpen v\u00e4ntade strax bakom h\u00f6rnet. Viveca s\u00f6kte till ytterligare en urologisk klinik och fick tr\u00e4ffa en urolog som visserligen inte behandlade kvinnor, men som tog problemen med den \u00f6veraktiva bl\u00e5san p\u00e5 stort allvar.<\/p>\n

\u2013\u2002Han dukade upp ett verbalt sm\u00f6rg\u00e5sbord p\u00e5 allt man kunde g\u00f6ra f\u00f6r att jag skulle bli bra och slippa tr\u00e4ngningarna. Bland annat n\u00e4mnde han akupunktur. Jag hade tidigare svarat bra p\u00e5 just akupunktur n\u00e4r jag hade ont i ryggen, axlarna och nacken, s\u00e5 jag t\u00e4nkte att det var v\u00e4l v\u00e4rt att testa mot inflammationen i urinbl\u00e5san.<\/p>\n

Viveca bokade genast tid p\u00e5 Stockholms Urogynmottagning.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag \u00e4r verkligen lyckligt lottad som f\u00e5tt tr\u00e4ffa uroterapeuten Pia Pries Skogfeldt. Det k\u00e4ndes som att vinna h\u00f6gsta vinsten, n\u00e4r jag efter en tid m\u00e4rkte att hennes behandlingar med elstimulering och akupunktur, hade en j\u00e4ttebra effekt. Hon \u00e4r en riktig \u00e4ngel.<\/p>\n

\u2013\u2002Elstimuleringen med plattor p\u00e5 varje fot k\u00e4nns litet som om jag har sockerdricka i benen. Det pirrar och pulserar i f\u00f6tterna. Akupunkturen tycker jag inte heller \u00e4r jobbig. Jag f\u00e5r kanske 20-25 n\u00e5lar p\u00e5 olika st\u00e4llen p\u00e5 kroppen och efter 14 minuter s\u00e5 pillar Pia p\u00e5 dem.<\/p>\n

Nu har Inte Viveca haft n\u00e5gra nya symptom p\u00e5 flera m\u00e5nader.<\/p>\n

\u2013\u2002Det k\u00e4nns h\u00e4rligt att \u00e4ntligen f\u00e5 en s\u00e5 bra behandling, den har verkligen fungerat. Jag k\u00e4nner en enorm skillnad. Nu kan jag njuta av sommaren!<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Uroterapeuten Pia Pries Skogfeldt:
Metoden hj\u00e4lper v\u00e4ldigt m\u00e5nga!<\/h2>\n

\"NuHundratusentals svenskar \u00e4r drabbade av inkontinens och det inneb\u00e4r ofta ett stort psykiskt lidande, men det finns hj\u00e4lp att f\u00e5.<\/p>\n

Pia Pries Skogfeldt \u00e4r sjuksk\u00f6terska, uroterapeut och utbildad inom akupunktur. Hon har varit ordf\u00f6rande i Uroterapeutiska f\u00f6reningen Norden och \u00e4r nu verksam vid Stockholms Urogynmottagning d\u00e4r hon anv\u00e4nder en helt ny, effektiv kombinationsbehandling p\u00e5 patienter med \u00f6veraktiv bl\u00e5sa.<\/p>\n

Vad \u00e4r \u00f6veraktiv bl\u00e5sa?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002\u00d6veraktiv bl\u00e5sa inneb\u00e4r att man k\u00e4nner sig akut kissn\u00f6dig ofta och ibland l\u00e4cker urin. Det finns tv\u00e5 former av \u00f6veraktiv bl\u00e5sa, torr och v\u00e5t. Vid den v\u00e5ta formen kissar man ofta p\u00e5 sig s\u00e5 fort man k\u00e4nner en tr\u00e4ngning, s\u00e5 \u00e4r det i cirka 40 procent av fallen. 60 procent av de drabbade har den torra formen och hinner till toaletten.<\/p>\n

\u2013\u2002Kvinnor och m\u00e4n drabbas ungef\u00e4r lika ofta och problemen \u00f6kar med \u00e5ldern.<\/p>\n

Vad beror det p\u00e5?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Det finns m\u00e5nga olika faktorer. Urinv\u00e4gsinfektion, som g\u00f6r att man m\u00e5ste kissa ofta, \u00f6strogenbrist med torra slemhinnor, v\u00e4tskedrivande mediciner, stenbildning i bl\u00e5san eller cystor p\u00e5 \u00e4ggstockar och livmoder. MS, Parkinson och stroke kan ge tr\u00e4ngningssymptom fr\u00e5n bl\u00e5san. I mycket s\u00e4llsynta fall kan det vara en tum\u00f6r som trycker p\u00e5. En vanlig orsak hos m\u00e4n \u00e4r prostataf\u00f6rstoring.<\/p>\n

\u2013\u2002Man ska inte heller \u00f6verdriva sitt v\u00e4tskeintag. M\u00e5nga, speciellt unga, dricker f\u00f6r mycket vatten och det ger fel signaler till bl\u00e5san.<\/p>\n

N\u00e4r ska man s\u00f6ka hj\u00e4lp?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Man ska inte g\u00e5 och l\u00e4cka urin. Och kissar man fler \u00e4n \u00e5tta g\u00e5nger varje dag ska man g\u00e5 till sin v\u00e5rdcentral. F\u00e5r man symptom som man inte haft tidigare, ska man ocks\u00e5 s\u00f6ka v\u00e5rd.<\/p>\n

Hur p\u00e5verkas vardagen?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Vi l\u00e4r oss redan n\u00e4r vi \u00e4r sm\u00e5 att vi inte ska kissa p\u00e5 oss. S\u00e5 att som vuxen l\u00e4cka n\u00e5gra droppar kan upplevas som en katastrof och man k\u00e4nner att man tappar fotf\u00e4stet i livet, n\u00e4r det h\u00e4nder igen och igen. M\u00e5nga sk\u00e4ms och \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r att det luktar. \u00c4nd\u00e5 kan det ta flera \u00e5r innan man v\u00e5gar g\u00e5 till doktorn och ber\u00e4tta.<\/p>\n

Vilka behandlingar finns det?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002B\u00e4ckenbottentr\u00e4ning \u00e4r en bra f\u00f6rebyggande metod och den borde alla flickor f\u00e5 l\u00e4ra sig fr\u00e5n tidig \u00e5lder. Men det \u00e4r aldrig f\u00f6rsent att tr\u00e4na upp musklerna, \u00e4ven om man redan har problem.<\/p>\n

\u2013\u2002Akupunktur och elstimulering anv\u00e4nds ocks\u00e5. Det finns dessutom olika typer av l\u00e4kemedel. I sv\u00e5ra fall kan botoxbehandling, som p\u00e5verkar nerverna i bl\u00e5san, hj\u00e4lpa.<\/p>\n

Du erbjuder en helt ny och speciell kombinationsbehandling?<\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Ja, jag stimulerar med elplattor \u00f6ver den s\u00e5 kallade tibialisnerven, nere vid foten. Mellan plattorna s\u00e4tter jag en akupunkturn\u00e5l, som ocks\u00e5 p\u00e5verkar tibialisnerven. P\u00e5 s\u00e5 vis f\u00e5r jag en str\u00f6mkrets som g\u00e5r genom n\u00e5len och ger en lugnande effekt p\u00e5 bl\u00e5san. Jag kompletterar behandlingen med ytterligare 22 akupunkturn\u00e5lar, f\u00f6r att p\u00e5 s\u00e5 vis \u00e4nnu mer \u00f6ka den lugnande effekten p\u00e5 den oroliga bl\u00e5san.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag upplever, gl\u00e4djande nog, att v\u00e4ldigt m\u00e5nga av mina patienter f\u00e5r bra hj\u00e4lp av den h\u00e4r behandlingen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Allt fler medicinburkar i badrumssk\u00e5pet. Nya l\u00e4kare med nya diagnoser. S\u00e5 s\u00e5g livet ut f\u00f6r Viveca Hedin med \u00f6veraktiv bl\u00e5sa f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan. Men en dag fick hon nog och slog n\u00e4ven i bordet. D\u00e5 fick hon \u00e4ntligen effektiv hj\u00e4lp. \u2013\u2002Idag m\u00e5r jag bra och vardagen fungerar utan problem!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":648129,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ep_exclude_from_search":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[123],"tags":[84],"class_list":["post-648128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicin","tag-medicin-och-halsa"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-11 03:15:13","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648128"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648128\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}