{"id":648104,"date":"2014-08-18T07:00:00","date_gmt":"2014-08-18T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stg-hemmetsjournal-stage.kinsta.cloud\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20140818\/ny-madrass-lindrade-ann-christines-somnapne\/"},"modified":"2016-05-15T14:22:49","modified_gmt":"2016-05-15T14:22:49","slug":"ny-madrass-lindrade-ann-christines-somnapne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20140818\/ny-madrass-lindrade-ann-christines-somnapne\/","title":{"rendered":"Ny sorts madrass botade Ann-Christines s\u00f6mnapn\u00e9!"},"content":{"rendered":"
\n

\n\t\tS\u00f6mnproblem vanligast hos kvinnor\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

En ny riksomfattande unders\u00f6kning om s\u00f6mnst\u00f6rningar visar att fler kvinnor \u00e4n m\u00e4n drabbas. De fr\u00e4msta orsakerna till den d\u00e5liga s\u00f6mnen \u00e4r stress, oro f\u00f6r familjen, privatekonomin, k\u00e4rlekslivet och krav p\u00e5 jobbet. Kvinnor anv\u00e4nder ocks\u00e5 mer s\u00f6mntabletter \u00e4n m\u00e4n.<\/span><\/p>\n

K\u00e4lla: H\u00e4stens<\/span><\/em><\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

\n\t\tT\u00e4nk p\u00e5 hur du sover!\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

Genom att b\u00f6ja halsen kraftigt fram\u00e5t under s\u00f6mnen kan svalget bli extra tr\u00e5ngt, n\u00e5got som kan f\u00f6rs\u00e4mra andningen. F\u00f6r l\u00e4ttare andning \u00e4r det b\u00e4ttre att ist\u00e4llet str\u00e4cka halsen bak\u00e5t.<\/p>\n

K\u00e4lla: Hj\u00e4rt-Lungfonden<\/em><\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

\"Ny
Ann-Christine Mj\u00f6rnheims energi \u00e4r tillbaka och hon orkar med b\u00e5de arbete och fritid p\u00e5 ett helt annat s\u00e4tt sedan specialmadrassen f\u00f6rb\u00e4ttrat hennes s\u00f6mn.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ann-Christine Mj\u00f6rnheim lider av s\u00f6mnapn\u00e9. Hon drabbas av korta, nattliga andningsstillest\u00e5nd, som, n\u00e4r det var som allra v\u00e4rst, p\u00e5verkade hela vardagslivet.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Men nu har jag f\u00e5tt testa en fantastisk, ny och enkel behandling, som verkligen hj\u00e4lpt mig. Jag \u00e4r som en helt annan m\u00e4nniska!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00f6mnapn\u00e9 \u00e4r vanligt, men m\u00e5nga g\u00e5r l\u00e4nge i tr\u00f6tthetsdimmor under dagarna utan att f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r. Andningsuppeh\u00e5llen g\u00f6r att hj\u00e4rnans syres\u00e4ttning st\u00f6rs och s\u00f6mnen blir ryckig. S\u00f6mnapn\u00e9 \u00e4r en riskfaktor f\u00f6r bland annat h\u00f6gt blodtryck och stroke.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag har ju l\u00e4nge vetat att jag snarkar, men jag hade inte en aning om att jag, i samband med det, hade m\u00e5nga andningsupph\u00e5ll, n\u00e4r jag sov.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ann-Christine bor i G\u00f6teborg, d\u00e4r hon \u00e4r f\u00f6dd och uppv\u00e4xt. Det h\u00f6rs p\u00e5 dialekten. Numera bor hon i ett litet r\u00f6tt hus, med vita knutar i stadsdelen Angered. Strax intill ligger ett stort vackert skogsomr\u00e5de, som inbjuder till sk\u00f6na sommarpromenader. H\u00e4r k\u00e4nns storstaden l\u00e5ngt borta.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag trivs verkligen. Jag p\u00e5tar i min lilla tr\u00e4dg\u00e5rd, mest odlar jag gr\u00f6nsaker och blommor. Jag brukar dra upp mina egna fr\u00f6n. Annars stickar jag och l\u00e4ser b\u00f6cker, helst historiska romaner.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ann-Christine, som fyllt 61 \u00e5r i sommar, \u00e4r ensamst\u00e5ende efter en skilsm\u00e4ssa. Men det \u00e4r \u00e4nd\u00e5 ofta full fart i huset. De tv\u00e5 d\u00f6ttrarna bor i G\u00f6teborg och barnbarnen My, 12, och William, 8, \u00e4lskar att bo \u00f6ver hos mormor. D\u00e5 ska det bakas. Kanske blir inte alltid kladdkakorna och bullarna precis som de ser ut p\u00e5 bilderna i recepten, men roligt har de alla tre.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

P\u00e5 vardagarna arbetar Ann-Christine som biomedicinsk analytiker p\u00e5 Sahlgrenska Universitetssjukhuset. Hon unders\u00f6ker patienter som har besv\u00e4r fr\u00e5n matstrupen. Hon \u00e4r ocks\u00e5 verksam som forskare och funderar p\u00e5 att disputera.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det var i samband med sitt arbete p\u00e5 sjukhuset, som hon b\u00f6rjade misst\u00e4nka att det var n\u00e5got som inte st\u00e4mde. Det var en kollega som slog larm redan 2001, under ett studiebes\u00f6k i K\u00f6penhamn.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

\"Ny<\/a><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Vi delade rum och eftersom jag visste att jag snarkade, fr\u00e5gade jag henne p\u00e5 morgonen om jag st\u00f6rt henne under natten.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Nej, inte snarkningarna s\u00e5 mycket, sa hon, men jag var p\u00e5 v\u00e4g upp och ruska dig j\u00e4ttem\u00e5nga g\u00e5nger n\u00e4r du slutade andas i kanske 15-20 sekunder.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det kunde blivit en riktig tankest\u00e4llare f\u00f6r Ann-Christine. Men p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt valde hon att f\u00f6rtr\u00e4nga vad kollegan sagt, \u00e4ven om tanken p\u00e5 att n\u00e5got var fel, satt d\u00e4r i bakhuvudet. Inte minst eftersom d\u00f6ttrarna, som d\u00e5 bodde hemma, sagt till sin mamma att hon andades konstigt p\u00e5 n\u00e4tterna.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag visste vad det skulle kunna vara, men det blev aldrig av att jag tog tag i det, s\u00e4ger Ann-Christine, som \u00e4nd\u00e5 arbetade p\u00e5 \u00f6ron-n\u00e4sa-halsavdelningen, v\u00e4gg i v\u00e4gg med s\u00f6mnkliniken p\u00e5 Sahlgrenska och titt som t\u00e4tt st\u00f6tte p\u00e5 l\u00e4karna i trapporna.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002P\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt tyckte jag nog att det var sk\u00e4mmigt att prata med l\u00e4karna om mina snarkningar. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c5ren gick. Och tr\u00f6ttheten blev v\u00e4rre. Sj\u00e4lv tyckte Ann-Christine att hon sov ganska bra om n\u00e4tterna.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Det var det som var s\u00e5 m\u00e4rkligt. Varf\u00f6r var jag s\u00e5 tr\u00f6tt p\u00e5 dagarna, jag hade ju \u00e4nd\u00e5 sovit?<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002En kv\u00e4ll n\u00e4r jag l\u00e4ste en saga f\u00f6r mitt barnbarn My tittade hon allvarsamt p\u00e5 mig och sa: “Mormor, sover du n\u00e4r du l\u00e4ser?”<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Och jag kunde sitta och nicka till p\u00e5 m\u00f6ten och k\u00e4nna att huvudet f\u00f6ll ner. N\u00e4r jag tittade p\u00e5 film tappade jag l\u00e4tt greppet om handlingen. Men jag hittade alltid orsaker. Somnade jag p\u00e5 sp\u00e5rvagnen hem, skyllde jag det p\u00e5 att jag ju \u00e4nd\u00e5 jobbat en hel, l\u00e5ng dag. Inte konstigt att jag var tr\u00f6tt.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Till slut gick det inte l\u00e4ngre. Tr\u00f6ttheten tog \u00f6ver hela livet.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002V\u00e5ren 2011 tog jag \u00e4ntligen kontakt med en s\u00f6mnspecialist i huset. Han ordnade s\u00e5 att jag fick genomg\u00e5 en s\u00f6mnutredning. Jag l\u00e5g \u00f6ver p\u00e5 \u00f6ronklinikens s\u00f6mnlabb en natt, kopplad till olika instrument, som bland annat m\u00e4tte min andning och blodets syres\u00e4ttning.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Och n\u00e4r jag fick reda p\u00e5 resultatet blev jag r\u00e4dd. Jag fick veta att ett s\u00e5 kallat AHI-v\u00e4rde under 5 inneb\u00e4r att man \u00e4r frisk, 5-15 betyder l\u00e4tt s\u00f6mnapn\u00e9, 15-25 \u00e4r medel och \u00f6ver 25 \u00e4r grav s\u00f6mnapn\u00e9.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag hade 30\u2026<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Andningsmask<\/span><\/strong><\/p>\n

Ann-Christine ins\u00e5g \u00e4nd\u00e5 att hon haft tur n\u00e4r hon g\u00e5tt s\u00e5 l\u00e4nge med sjukdomen utan att r\u00e5ka ut f\u00f6r allvarliga problem, som hj\u00e4rtbesv\u00e4r eller stroke. Men hon \u00e4r \u00f6verviktig och just \u00f6vervikt \u00e4r en mycket vanlig orsak till s\u00f6mnapn\u00e9. Om fettv\u00e4vnaden i luftv\u00e4garna \u00f6kar blir det sv\u00e5rare f\u00f6r luften att passera till och fr\u00e5n lungorna.<\/span><\/p>\n

Nu fick hon en CPAP, som \u00e4r en andningsmask som pumpar in luft under s\u00f6mnen. Den anv\u00e4nde hon cirka fyra timmar varje natt.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag k\u00e4nde skillnaden efter en vecka eller tv\u00e5. Jag blev mycket piggare p\u00e5 dagarna och jag k\u00e4nde mig uts\u00f6vd p\u00e5 morgonen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det var ganska okej med masken, \u00e4ven om det kunde k\u00e4nnas litet b\u00f6kigt.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Men s\u00e5 fick jag h\u00f6ra om ett nytt, unikt projekt p\u00e5 kliniken. Forskarna testade olika typer av speciella madrasser f\u00f6r att motverka s\u00f6mnapn\u00e9. Man tvingades att sova p\u00e5 magen vilket skulle underl\u00e4tta andningen. Jag blev verkligen nyfiken och bad att f\u00e5 komma med i studien. Det var viktigt att r\u00e4tt personer var med och till min gl\u00e4dje kvalade jag in.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det blev fler m\u00e4tningar och en \u00f6vernattning p\u00e5 kliniken p\u00e5 den nya madrassen. Nu gjordes en unders\u00f6kning som m\u00e4tte s\u00f6mndjup och samtidigt registrerade andningsupph\u00e5ll och snarkningar.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Det k\u00e4ndes trov\u00e4rdigt. Det g\u00e4llde att hitta r\u00e4tt sovst\u00e4llning och placera huvudet p\u00e5 kudden s\u00e5 att det blev bekv\u00e4mt. Jag var helt trygg med det hela.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Och n\u00e4sta morgon kom \u00f6verraskningen.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag hade bara haft 5-6 andningsuppeh\u00e5ll och doktorn tyckte att det var j\u00e4ttebra!<\/span><\/p>\n

S\u00e5 sm\u00e5ningom fick Ann-Christine en madrass med sig hem.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Den var ganska klumpig och tog upp halva s\u00e4ngen. Men jag k\u00e4nde hur bra jag m\u00e5dde av den. Jag blev s\u00e5 mjuk och fin i kroppen. Och sov s\u00e5 gott.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Nu har hon testat sin specialmadrass i ett \u00e5r och den stora \u00e4r utbytt mot en mindre och n\u00e4ttare modell. Under projektets g\u00e5ng m\u00e4ttes ocks\u00e5, med b\u00e4rbara instrument, hur hon sov hemma i sin egen s\u00e4ng.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag \u00e4r mer \u00e4n n\u00f6jd. Min energi \u00e4r tillbaka och nu \u00e4r jag aldrig orolig n\u00e4r jag s\u00e4tter mig p\u00e5 en f\u00f6rel\u00e4sning. Det \u00e4r ett lyft f\u00f6r mig som m\u00e4nniska. Det \u00e4r helt fantastiskt att en s\u00e5 enkel grej som en madrass har f\u00f6r\u00e4ndrat mitt liv!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Ny
Madrassen \u00e4r konstruerad s\u00e5 att man tvingas att sova p\u00e5 magen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Specialistl\u00e4kare Armin Bidarian Moniri:
S\u00f6mn i magl\u00e4ge motverkar s\u00f6mnapn\u00e9<\/h2>\n

\"Ny<\/p>\n

Var femte vuxen lider av s\u00f6mnapn\u00e9, andningsuppeh\u00e5ll under s\u00f6mnen. De flesta utan att veta om sin sjukdom. Nu finns en ny, enkel behandlingsmetod i form av en v\u00e4rldsunik, svensk specialmadrass.<\/span><\/p>\n

Armin Bidarian Moniri \u00e4r specialistl\u00e4kare inom \u00f6ron-n\u00e4sa-halssjukdomar och har utvecklat den nya madrassen. Han \u00e4r verksam vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset i G\u00f6teborg och har nyligen skrivit en avhandling i \u00e4mnet.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vad \u00e4r s\u00f6mnapn\u00e9?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002S\u00f6mnapn\u00e9 inneb\u00e4r upprepade andningsupph\u00e5ll under s\u00f6mnen. De leder till en splittrad s\u00f6mn och blodet syres\u00e4tts inte tillr\u00e4ckligt. Det leder till dagtr\u00f6tthet och \u00f6kad risk f\u00f6r hj\u00e4rtsjukdomar. M\u00e5nga drabbade \u00e4r snarkare. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Hur p\u00e5verkas vardagen?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002M\u00e5nga med s\u00f6mnapn\u00e9 s\u00f6ker v\u00e5rd f\u00f6r andra sjukdomar, som h\u00f6gt blodtryck, k\u00e4rlkramp, depression, impotens, kronisk tr\u00f6tthet och nedsatt prestationsf\u00f6rm\u00e5ga.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002S\u00f6mnapn\u00e9 \u00e4r ett problem f\u00f6r samh\u00e4llet med \u00f6kade sjukv\u00e5rdskostnader, trafikolyckor och nedsatt arbetskapacitet. Det \u00e4r ocks\u00e5 ett samlevnadsproblem.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Hur m\u00e5nga \u00e4r drabbade i Sverige? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Enligt olika studier har cirka 20 procent av alla vuxna s\u00f6mnapn\u00e9. Men cirka 80 procent av alla med s\u00f6mnapn\u00e9 har inte f\u00e5tt n\u00e5gon diagnos \u00e4nnu.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e4r ska man s\u00f6ka hj\u00e4lp?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Det ska man g\u00f6ra om man snarkar eller om man upplever n\u00e5gra av symptomen, jag n\u00e4mnde.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kan man lida av s\u00f6mnapn\u00e9 utan att vara snarkare?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Som regel \u00e4r s\u00f6mnapn\u00e9 f\u00f6rknippad med snarkning, men m\u00e5nga med s\u00f6mnapn\u00e9 snarkar inte.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vilka behandlingar finns det?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002En vanlig behandling \u00e4r luftpumpen CPAP (Contineuous Positive Airway Pressure). Via ett r\u00f6r och en mask, som placeras \u00f6ver n\u00e4san och\/eller munnen pumpar apparaten in luft f\u00f6r att undvika andningsuppeh\u00e5ll. Behandlingen \u00e4r effektiv, men m\u00e5nga patienter tycker att den \u00e4r “jobbig”.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Det finns ocks\u00e5 en sovskena som drar fram underk\u00e4ken under s\u00f6mnen och skapar st\u00f6rre utrymme f\u00f6r andningen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Du har utvecklat en madrass som hj\u00e4lper vid s\u00f6mnapn\u00e9.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Jag b\u00f6rjade intressera mig f\u00f6r snarkning och s\u00f6mnapn\u00e9 eftersom min hustru var drabbad och hon kunde varken anv\u00e4nda CPAP eller sovskena. Jag funderade \u00f6ver varf\u00f6r just m\u00e4nniskan \u00e4r drabbad av detta tillst\u00e5nd, men inte andra d\u00e4ggdjur. En viktig anledning \u00e4r att m\u00e4nniskan, som enda d\u00e4ggdjur, ofta sover p\u00e5 ryggen.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Min hypotes var allts\u00e5 att magl\u00e4ge kan f\u00f6rb\u00e4ttra s\u00f6mnapn\u00e9 hos m\u00e4nniskan och jag b\u00f6rjade utveckla olika madrasser och kuddar som g\u00f6r det m\u00f6jligt att sova p\u00e5 magen. Madrassen och kudden skulle vara behagliga att ligga p\u00e5 och p\u00e5 ett sn\u00e4llt s\u00e4tt “tvinga” personen att v\u00e4lja mag- eller sidol\u00e4ge och undvika ryggl\u00e4ge under s\u00f6mnen.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Nu efter sex \u00e5rs arbete har mitt forskarlag lyckats ta fram ett set som best\u00e5r av en madrass och kuddar med olika h\u00e5rdhet, h\u00f6jd och l\u00e4ngd, f\u00f6r att tillfredsst\u00e4lla de personliga behoven. V\u00e5ra tester har varit mycket positiva.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Madrassen och kudden kommer f\u00f6rhoppningsvis att finnas p\u00e5 marknaden fr\u00e5n och med i h\u00f6st.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ann-Christines s\u00f6mnapn\u00e9 gjorde henne fruktansv\u00e4rt tr\u00f6tt. Det var knappt att hon lyckades h\u00e5lla sig vaken p\u00e5 jobbm\u00f6ten och hon somnade p\u00e5 sp\u00e5rvagnen hem. Till slut tog hon kontakt med en s\u00f6mnspecialist och fick prova en ny sorts madrass…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":648105,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ep_exclude_from_search":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[123],"tags":[84],"class_list":["post-648104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicin","tag-medicin-och-halsa"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-11 03:16:11","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648104"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648104\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}