{"id":648062,"date":"2014-09-29T07:00:00","date_gmt":"2014-09-29T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stg-hemmetsjournal-stage.kinsta.cloud\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20140929\/antligen-ar-den-envisa-fotsvampen-borta\/"},"modified":"2016-05-15T14:23:43","modified_gmt":"2016-05-15T14:23:43","slug":"antligen-ar-den-envisa-fotsvampen-borta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20140929\/antligen-ar-den-envisa-fotsvampen-borta\/","title":{"rendered":"\u00c4ntligen \u00e4r nagelsvampen borta!"},"content":{"rendered":"
\n

\n\t\tPersonligt\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

Namn:<\/strong> Kirsti Purmonen<\/span><\/p>\n

\u00c5lder:<\/strong> 53 \u00e5r<\/span><\/p>\n

Bor:<\/strong> Waxholm<\/span><\/p>\n

Familj:<\/strong> Man och tre vuxna barn<\/span><\/p>\n

Syssels\u00e4ttning:<\/strong> Undersk\u00f6terska, utbildar sig till fotterapeut<\/span><\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

\n\t\t5 s\u00e4tt att f\u00f6rebygga fotsvamp\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

1. Tv\u00e4tta f\u00f6tterna ofta, g\u00e4rna varje dag, och torka noga mellan t\u00e5rna.<\/p>\n

2. Byt strumpor varje dag.<\/p>\n

3. Tv\u00e4tta strumpor i 60 grader, d\u00e5 d\u00f6r svampen.<\/p>\n

4. Undvik t\u00e4ta skor och gummist\u00f6vlar.<\/p>\n

5.Anv\u00e4nd badtofflor i simhallar och omkl\u00e4dningsrum.<\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

\n\t\tVanligast mellan t\u00e5rna\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

N\u00e4r man f\u00e5r fotsvamp \u00e4r det ofta huden mellan t\u00e5rna som angrips. Ofta b\u00f6rjar det mellan fj\u00e4rde och femte t\u00e5n. Huden flagnar eller fj\u00e4llar och det \u00e4r vanligt att det kliar eller svider. Ibland kan man ocks\u00e5 f\u00e5 sprickor i huden. Det \u00e4r n\u00e4stan bara vuxna som f\u00e5r fotsvamp. Svampen trivs d\u00e4r det \u00e4r fuktigt och varmt och det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r vanligt att smitta sprids i allm\u00e4nna duschar och omkl\u00e4dningsrum.<\/p>\n

K\u00e4lla: 1177 V\u00e5rdguiden.<\/em><\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

\"\u00c4ntligen<\/p>\n

Kirsti \u00e4r inte ensam om att ha problem med f\u00f6tterna. Hon utbildar sig nu till fotterapeut f\u00f6r att kunna hj\u00e4lpa andra.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det var f\u00f6r sex \u00e5r sedan som Kirsti Purmonen f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen uppm\u00e4rksammades p\u00e5 att hon hade nagelsvamp, i samband med ett bes\u00f6k hos sin fotterapeut. <\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag hade sj\u00e4lv sett att jag hade skador och missf\u00e4rgningar p\u00e5 naglarna p\u00e5 b\u00e5da mina stort\u00e5r, men jag trodde det var p\u00e5 grund av tryck fr\u00e5n skorna n\u00e4r jag var ute och sprang, att det var bl\u00e5naglar, ber\u00e4ttar hon.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kirsti Purmonen sprang m\u00e5nga och l\u00e5nga l\u00f6parrundor vid den h\u00e4r tiden och var medveten om att hennes skor tryckte p\u00e5 t\u00e5rna. <\/span><\/p>\n

\u2013\u2002En bit av nageln hade \u00e4ven lossnat, p\u00e5 b\u00e5da stort\u00e5rna. Skadorna fr\u00e5n trycket av skorna blev sedan en bra grogrund f\u00f6r svampen att v\u00e4xa i, d\u00e5 en skada p\u00e5 nageln kan bidra till att det bildas svamp.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Svampen gjorde inte ont, men halva stort\u00e5naglarna var gr\u00e5svarta och s\u00e5g enligt Kirstis egen utsago inte alls trevliga ut. Men d\u00e5 hon inte besv\u00e4rades speciellt mycket av sin nagelsvamp n\u00f6jde hon sig med rekommendationen att anv\u00e4nda det receptfria svampd\u00f6dande medel som hon blev rekommenderad av sin fotv\u00e5rdsspecialist. <\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Det hj\u00e4lpte, men s\u00e5 fort det blev bra slutade jag med behandlingen och efter ett tag var svampen tillbaka igen, minns hon. <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

S\u00e5g ot\u00e4ckt ut<\/span><\/strong><\/p>\n

Kirsti gick regelbundet till en fotterapeut under de h\u00e4r \u00e5ren, eftersom svampen kom tillbaka s\u00e5 ofta, men hon tog inte svampen p\u00e5 allvar, eftersom hon inte besv\u00e4rades av den. Det s\u00e5g ju bara lite ot\u00e4ckt ut\u2026<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag gick inte p\u00e5 badhus d\u00e4r jag kunde smitta andra eller visade upp mina f\u00f6tter p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt. Om jag gjort det s\u00e5 hade jag s\u00e4kert varit mer ih\u00e4rdig med behandlingen redan fr\u00e5n b\u00f6rjan. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kirsti bor i Waxholm i Stockholms sk\u00e4rg\u00e5rd, med b\u00e5de vatten och natur inp\u00e5 knuten. En rogivande milj\u00f6 som passar b\u00e5de hennes sinne och intresse f\u00f6r h\u00e4lsa och friskv\u00e5rd. F\u00f6rutom l\u00e5nga raska promenader i naturen har omgivningarna \u00e4ven en avstressande verkan som kontrast till den n\u00e4rliggande huvudstaden.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag tycker alltid det \u00e4r sk\u00f6nt att komma hem fr\u00e5n storstadsvimlet hit ut till naturen och familjen, s\u00e4ger Kirsti som \u00e4r gift och har tre vuxna barn. Tv\u00e5 av barnen \u00e4r numera utflugna medan den yngsta fortfarande bor hemma, eftersom han studerar i Stockholm. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kirsti jobbar som undersk\u00f6terska och har arbetat b\u00e5de p\u00e5 sjukhus och p\u00e5 \u00e4ldreboenden, vilket hon har trivs bra med. Men efter m\u00e5nga \u00e5r i yrket k\u00e4nde hon i v\u00e5ras att hon ville specialisera sig lite mer. <\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag b\u00f6rjade utbilda mig till fotterapeut, d\u00e5 jag under mina \u00e5r inom sjukv\u00e5rden sett att s\u00e5 m\u00e5nga har problem med sina f\u00f6tter, framf\u00f6r allt \u00e4ldre.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Utbildningen blev en v\u00e4ndpunkt \u00e4ven f\u00f6r Kirstis egen foth\u00e4lsa. <\/span><\/p>\n

\u2013\u2002En l\u00e4rare s\u00e5g mina t\u00e5r och sa att det beh\u00f6vdes en ordentlig behandling. D\u00e5 f\u00f6rstod jag att jag inte hade tagit mina problem med nagelsvamp p\u00e5 tillr\u00e4ckligt stort allvar och t\u00e4nkte att nu ska jag bli av med det h\u00e4r en g\u00e5ng f\u00f6r alla.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kirsti fick hj\u00e4lp med att slipa ner naglarna ordentligt och det som hade lossnat klipptes bort. <\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag blev rekommenderad ett svampd\u00f6dande medel som jag droppar p\u00e5 t\u00e5n varje kv\u00e4ll och d\u00e4refter masserar jag t\u00e5roten, vilket ska stimulera nageln att v\u00e4xa fortare. <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

\"\u00c4ntligen<\/a><\/strong><\/p>\n

Efter n\u00e5gra m\u00e5nader m\u00e4rkte Kirsti att det blev en friskare f\u00e4rg p\u00e5 naglarna och de har ocks\u00e5 v\u00e4xt i en snabbare takt \u00e4n tidigare. <\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Den h\u00e4r g\u00e5ngen ska jag forts\u00e4tta med behandling tills nageln \u00e4r helt och h\u00e5ller utv\u00e4xt och l\u00e4kt, vilket kan ta nio m\u00e5nader upp till ett \u00e5r, annars \u00e4r risken stor att det kommer tillbaka, s\u00e4ger Kirsti och ber\u00e4ttar att utbildningen har f\u00e5tt henne att se med helt andra \u00f6gon p\u00e5 sina f\u00f6tter.<\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Jag har f\u00f6rst\u00e5tt att det kr\u00e4vs mycket eget engagemang. God fothygien \u00e4r j\u00e4tteviktigt f\u00f6r att motverka svamp och s\u00e5 fort man ser n\u00e5got avvikande med sina f\u00f6tter som missf\u00e4rgningar, fj\u00e4llande partier, sprickbildning, kl\u00e5da, eller bl\u00e5sor, s\u00e5 b\u00f6r man s\u00f6ka hj\u00e4lp hos v\u00e5rdcentralen eller en fotterapeut, f\u00f6r att starta behandling s\u00e5 snart som m\u00f6jligt. <\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Det \u00e4r l\u00e4tt att gl\u00f6mma sina f\u00f6tter och t\u00e4nka att det d\u00e4r h\u00e4r \u00e4r nog inget och att en nagel v\u00e4xer v\u00e4l ut, men \u00e4r det svamp s\u00e5 \u00e4r viktigt att ta hand om det s\u00e5 snart som m\u00f6jligt, eftersom det kan sprida sig, s\u00e4ger Kirsti.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Under behandlingstiden har Kirsti speciella t\u00e5strumpor i merinoull, n\u00e4r hon \u00e4r utomhus, f\u00f6r att h\u00e5lla t\u00e5rna is\u00e4r och motverka fukt. Hemma g\u00e5r hon barfota. Hon tipsar ocks\u00e5 om att torka ordentligt mellan t\u00e5rna efter dusch och bad. <\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Ofta torkar vi oss uppifr\u00e5n och ner och tar f\u00f6tterna sist, d\u00e5 handduken redan \u00e4r fuktig. D\u00e5 \u00e4r det b\u00e4ttre att ta papper och torka mellan t\u00e5rna, r\u00e5der hon. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Nu, mitt i sin utbildning, har hon sv\u00e5rt att f\u00f6rst\u00e5 att hon tidigare inte brydde sig mer om sina f\u00f6tter. Och att behandlingen den h\u00e4r g\u00e5ngen fungerat s\u00e5 bra, tycker hon k\u00e4nns j\u00e4ttesk\u00f6nt. Naglarna \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att l\u00e4ka och ungef\u00e4r tre fj\u00e4rdedelar av de b\u00e5da stort\u00e5naglarna har v\u00e4xt ut. <\/span><\/p>\n

\u2013\u2002Det \u00e4r s\u00e5 sk\u00f6nt att det verkligen finns behandling f\u00f6r att f\u00e5 bort det h\u00e4r. F\u00f6tterna ska ju b\u00e4ra oss hela livet, s\u00e5 det g\u00e4ller att ta hand om dem p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\u00c4ntligen<\/p>\n

– Det \u00e4r l\u00e4tt att gl\u00f6mma bort att ta hand om sina f\u00f6tter, s\u00e4ger Kirsti Purmonen som numera \u00e4r noga med fotv\u00e5rden.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Fotv\u00e5rdsexperten Irini Mouratidou Kontorinis:
Byt skor varje dag! <\/h2>\n

 <\/p>\n

\"\u00c4ntligen<\/p>\n

Irini Mouratidou Kontorinis \u00e4r fotv\u00e5rdschef vid Axelsons Gymnastiska Institut i Stockholm.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Hur uppkommer fotsvamp? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Orsaken \u00e4r oftast varma, fuktiga, inst\u00e4ngda f\u00f6tter i skor. Syntetskor och syntetstrumpor bidrar till detta. Torra f\u00f6tter med sprickbildning \u00e4r mer mottagliga f\u00f6r svampsporer \u00e4n hel och intakt hud. Nagelsvamp \u00e4r en f\u00f6ljd av fotsvamp. N\u00e4r svampen angripit nageln \u00e4r den sv\u00e5rare att behandla. Ta d\u00e4rf\u00f6r hand om din fotsvamp direkt, s\u00e5 slipper du problem med naglarna.<\/span><\/p>\n

 <\/span> <\/span><\/p>\n

Hur vanligt \u00e4r det? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Det \u00e4r v\u00e4ldigt vanligt, n\u00e4stan alla uts\u00e4tts f\u00f6r svampsmitta n\u00e5gon g\u00e5ng i livet och de flesta utvecklar fotsvamp. <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Kan det smitta? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Ja det \u00e4r smittsamt, b\u00e5de genom direktkontakt och genom indirekt kontakt via till exempel handdukar, skor eller golv.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Vilka \u00e4r symtomen? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002F\u00f6rsta tecknen p\u00e5 svampangrepp \u00e4r rodnad, hudfj\u00e4ll, sprickbildning, bl\u00e5sor och kl\u00e5da. <\/span> <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Vilka drabbas fr\u00e4mst? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Personer som anv\u00e4nder skor hela dagarna, idrottsm\u00e4nniskor eftersom de svettas en hel del i sina skor och vistas i dusch och bad. Men \u00e4ven i vardagslivet s\u00e5 uts\u00e4tter man f\u00f6tterna f\u00f6r svampangrepp i syntetskor och syntetstrumpor.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Hur behandlar man fot- och nagelsvamp?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Det finns m\u00e5nga snabbverkande receptfria preparat p\u00e5 apoteket. Om du har nagelsvamp b\u00f6r du \u00e4ven bes\u00f6ka en fotterapeut som kan slipa ner den del av nageln som \u00e4r angripen och d\u00e4refter behandla med ett svamph\u00e4mmande medel.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Hur l\u00e5ng tid tar det tills det f\u00f6rsvinner?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Det varierar, p\u00e5 hud fr\u00e5n en vecka och upp\u00e5t, men p\u00e5 naglar kan det ta upp till ett \u00e5r och detta p\u00e5 grund av att naglar \u00e4r h\u00e5rda och v\u00e4xer l\u00e5ngsammare s\u00e5 man m\u00e5ste helt enkelt v\u00e4nta ut det.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Vad kan man g\u00f6ra f\u00f6r att f\u00f6rebygga fotsvamp? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Byt skor varje dag s\u00e5 att de hinner torka. Tv\u00e4tta f\u00f6tterna varje dag och torka ordentligt mellan t\u00e5rna. Tv\u00e4tta strumporna ut och in i minst 60 grader. Har man en tendens att svettas mycket kan det vara bra att anv\u00e4nda svettavvisande salvor i f\u00f6rbyggande syfte. Sm\u00f6rj f\u00f6tterna s\u00e5 att det inte finns sprickor eller \u00f6ppningar i huden. D\u00e5 har svampen ingen d\u00f6rr att kliva in i.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Kan man g\u00f6ra n\u00e5got sj\u00e4lv f\u00f6r att p\u00e5skynda l\u00e4kningsprocessen?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2013\u2002Sm\u00f6rj f\u00f6tterna s\u00e5 att det inte finns sprickor i huden. <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I samband med ett fotv\u00e5rdsbes\u00f6k f\u00f6r sex \u00e5r sedan, uppt\u00e4ckte Kirsti Purmonen att hon hade nagelsvamp. Sedan dess har svampen kommit och g\u00e5tt under \u00e5ren, tills i v\u00e5ras d\u00e5 hon tog tag i problemet ordentligt!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":648063,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ep_exclude_from_search":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[123],"tags":[84],"class_list":["post-648062","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicin","tag-medicin-och-halsa"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-11 01:38:11","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648062","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648062"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648062\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}