{"id":647379,"date":"2013-07-17T00:08:00","date_gmt":"2013-07-17T00:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stg-hemmetsjournal-stage.kinsta.cloud\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20130716\/nu-borjar-den-tysta-revolutionen\/"},"modified":"2016-05-15T14:47:16","modified_gmt":"2016-05-15T14:47:16","slug":"nu-borjar-den-tysta-revolutionen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/artiklar\/medicin\/20130717\/nu-borjar-den-tysta-revolutionen\/","title":{"rendered":"Nu b\u00f6rjar den tysta revolutionen"},"content":{"rendered":"
\n

\n\t\tTyst som Greta\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

F\u00f6rr var idealet att vara introvert. Gamla ordspr\u00e5k s\u00e4ger “tala \u00e4r silver, tiga \u00e4r guld” och “l\u00e5t maten tysta mun”. Vi minns f\u00e5ordige filmstj\u00e4rnan John Wayne som blev oerh\u00f6rt beundrad, f\u00f6r att inte tala om Greta Garbo.<\/p>\n

P\u00e5 50-talet skapades begreppet ton\u00e5ringar. Med Rolling Stones, Beatles och Elvis kom budskapet att vi skulle v\u00e5ga vara oss sj\u00e4lva, g\u00e4rna p\u00e5 ett h\u00f6gljutt s\u00e4tt. Utseende och \u00e5sikter skreks ut. I flera \u00e5r har extroverta personer lyfts fram i program som “Idol” och “Top Model”.<\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

\n\t\tTypiska personlighetsdrag\t<\/h4>\n<\/p>\n
\n

Den introverta<\/strong><\/p>\n

\u00c4r obekv\u00e4m med att vara i centrum.<\/p>\n

Blir utmattad av nya bekantskaper.<\/p>\n

H\u00e4mtar energi i ensamhet.<\/p>\n

Sv\u00e5r att avl\u00e4sa f\u00f6r andra. Den lugna ytan kan d\u00f6lja intensiv aktivitet.<\/p>\n

 <\/p>\n

Den extroverta<\/strong><\/p>\n

H\u00e4mtar energi genom att umg\u00e5s med andra m\u00e4nniskor.<\/p>\n

Pratar g\u00e4rna och mycket.<\/p>\n

\u00c4r stresst\u00e5lig.<\/p>\n

L\u00e4tt att avl\u00e4sa f\u00f6r andra. Visar tydligt sina k\u00e4nslor.<\/p>\n

 <\/p>\n

Den ambiverta<\/strong><\/p>\n

F\u00f6r att kr\u00e5ngla till det lite mer, du kanske k\u00e4nner att du \u00e4r ungef\u00e4r lika mycket introvert och extrovert. D\u00e5 \u00e4r du en ambivert person som b\u00e5de kan vara djupt reflekterande och social och spontan.<\/p>\n

\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

\"Nu<\/p>\n

 <\/p>\n

Visst \u00e4r det n\u00e5got fel p\u00e5 tjuren Ferdinand! Ist\u00e4llet f\u00f6r att hoppa runt och st\u00e5ngas med de andra sm\u00e5 tjurarna, sitter han med nosen nertryckt i en blomma. N\u00e4r han f\u00e5r v\u00e4rldens chans p\u00e5 en tjurf\u00e4ktning i Madrid sk\u00e4mmer han ut sig totalt genom att v\u00e4gra sl\u00e5ss.<\/p>\n

 <\/p>\n

Om Ferdinand varit m\u00e4nniska hade s\u00e4kert n\u00e5got bekant bekymrat fr\u00e5gat.<\/p>\n

\u2013\u2002Men \u00e4r inte du lite v\u00e4l introvert? Kom igen nu, bjud p\u00e5 dig sj\u00e4lv!<\/p>\n

 <\/p>\n

Och kanske hade Ferdinand d\u00e5 h\u00e4ngt med p\u00e5 en fest eller stojig pubkv\u00e4ll, ist\u00e4llet f\u00f6r att sitta n\u00f6jd p\u00e5 biblioteket, l\u00e4sa en bok och vara lycklig.<\/p>\n

 <\/p>\n

Men lugn, det finns hopp f\u00f6r alla med in\u00e5tv\u00e4nda personligheter. Det talas till och med om en tyst revolution\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Vad \u00e4r d\u00e5 skillnaden mellan en Ferdinandtyp och en festprisse? Jo, den som \u00e4r introvert gillar att vara ensam, jobbar b\u00e4st p\u00e5 egen hand och vill vara ost\u00f6rd. Han eller hon \u00e4r d\u00e5lig p\u00e5 sm\u00e5prat med fr\u00e4mlingar, men \u00e4lskar djupa samtal med n\u00e5gra f\u00e5. En helg d\u00e4r ingenting \u00e4r inplanerat \u00e4r mumma, medan ledighet med en massa aktiviteter \u00e4r en pl\u00e5ga.<\/p>\n

 <\/p>\n

Den extroverta d\u00e4remot, \u00e4lskar stora kalas, pratar mycket och avskyr tystnad. Aktiviter ska avl\u00f6sa varandra p\u00e5 l\u00f6pande band, vila kan man g\u00f6ra n\u00e4r man blir gammal, om ens d\u00e5\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Introvert f\u00f6rv\u00e4xlas ofta med blyghet, arrogans och asocialt upptr\u00e4dande. Men det \u00e4r fel. Att vara introvert \u2013 eller extrovert \u2013 \u00e4r en biologisk del av v\u00e5r personlighet, det har forskare kommit fram till.<\/p>\n

 <\/p>\n

Rent fysiskt har den som har introverta drag mer aktivitet i hj\u00e4rnans framlober, som \u00e4r centrum f\u00f6r analys och planering. Hj\u00e4rnan hos den extroverta \u00e4r b\u00e4ttre p\u00e5 att ta in sinnesintryck och k\u00e4nslor.<\/p>\n

 <\/p>\n

Oroliga f\u00f6r\u00e4ldrar<\/strong><\/p>\n

Enkelt uttryckt handlar det om hur vi laddar v\u00e5ra batterier och samlar nya krafter. Den som \u00e4r extrovert laddar energi fr\u00e5n sin omgivning. Den introverta m\u00e5ste ladda om i stillhet. Konstigare \u00e4n s\u00e5 \u00e4r det inte.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c4nd\u00e5 har de introverta blivit norm i samh\u00e4llet och h\u00e5llit positionen i \u00f6ver femtio \u00e5r. De som h\u00f6rs mest, tar f\u00f6r sig och trivs i str\u00e5lkastarljuset ses som framg\u00e5ngsrika. N\u00e4r fr\u00e5gade en arbetsgivare efter en introvert medarbetare?<\/p>\n

 <\/p>\n

Oroliga f\u00f6r\u00e4ldrar ringer l\u00e4rare och psykologer och undrar vad de ska g\u00f6ra med lille G\u00f6ran. Han \u00e4r inte ett dugg intresserad av fotbollen p\u00e5 rasten, utan vill bara sitta sj\u00e4lv och pyssla. Hur ska det g\u00e5 f\u00f6r honom h\u00e4r i livet?<\/p>\n

 <\/p>\n

\"NuTv\u00e5 b\u00f6cker som tar upp \u00e4mnet har nyligen kommit ut. Susan Cain, f\u00f6rfattare och f\u00f6resl\u00e4sare i USA, har skrivit den ena med titeln Tyst, de introvertas betydelse i ett samh\u00e4lle d\u00e4r alla h\u00f6rs och syns (Natur & Kultur), som redan beskrivs som en internationell succ\u00e9.<\/p>\n

 <\/p>\n

Susan har arbetat som advokat och \u00e4r utbildad vid Princeton University och Harvard Law School. Med st\u00f6d av m\u00e5nga unders\u00f6kningar argumenterar hon nu f\u00f6r att det tv\u00e4rtom i l\u00e4ngden \u00e4r de introverta som lyckas b\u00e4st.<\/p>\n

 <\/p>\n

F\u00f6rm\u00e5gan att vara ensam \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r att utveckla kreativitet.<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e4r Susan var nio och skulle p\u00e5 sommarkollo packade hennes f\u00f6r\u00e4ldrar ner b\u00f6cker i hennes v\u00e4ska. I familjen var l\u00e4sning och b\u00f6cker ett naturligt s\u00e4tt att umg\u00e5s. Men p\u00e5 l\u00e4gret s\u00e5gs Susan som konstig.<\/p>\n

\u2013\u2002Ist\u00e4llet skulle vi springa runt och leka och skrika i grupp, har hon sagt i en intervju.<\/p>\n

 <\/p>\n

I m\u00e5nga \u00e5r f\u00f6rs\u00f6kte hon sen d\u00f6lja sin in\u00e5tv\u00e4nda personlighet. Hon beskriver det som en enda l\u00e5ng sj\u00e4lvf\u00f6rnekelse f\u00f6r att passa in. Sedan boken kom ut har Susan f\u00e5tt tusentals mejl. M\u00e5nga tycker att hennes bok beskriver deras eget liv.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tvingades spexa<\/strong><\/p>\n

Svenska f\u00f6rfattaren Linus Jonkman tryckte ocks\u00e5 ner sina in\u00e5tv\u00e4nda sidor i hopp om att hitta en plats i arbetslivet. Han ber\u00e4ttar i sin nya bok Introvert \u2013 den tysta revolutionen (Forum):<\/p>\n

\u2013\u2002Jag tog p\u00e5 mig den d\u00e4r f\u00e4rgglada kostymen och vandrade in p\u00e5 konsultv\u00e4rldens arena. Jag svalde min introversion djupt inom mig och blev den d\u00e4r spexiga killen som jag alltid avskytt. P\u00e5 dagarna h\u00f6ll jag m\u00f6ten och anv\u00e4nde pretenti\u00f6sa ord som synergieffekt. Jag drev projekt, h\u00f6ll samman n\u00e4tverk och kommunicerade mig bl\u00e5 i ansiktet.<\/p>\n

 <\/p>\n

F\u00f6rnekandet hade sitt pris.<\/p>\n

\u2013\u2002Vissa dagar kom jag hem och bara stirrade med tusenmilablick genom middagen. Sedan spelade jag tv-spel tills fingrarna bl\u00f6dde och f\u00f6rs\u00f6kte hitta ut ur mitt eget huvud.<\/p>\n

 <\/p>\n

B\u00e5da f\u00f6rfattarna \u00e4r eniga om att en introvert l\u00e4ggning b\u00f6r ses som en tillg\u00e5ng, inte ett handikapp. De in\u00e5tv\u00e4ndas djup och uth\u00e5llighet g\u00f6r att de kan bli skickliga idrottare, f\u00f6rhandlare, forskare, men ocks\u00e5 konstn\u00e4rer.<\/p>\n

 <\/p>\n

Se dig omkring! I samh\u00e4llet syns b\u00f6rjan p\u00e5 den tysta revolutionen. I politiken har vi politiker som Obama, Reinfeldt och L\u00f6fven som h\u00e5ller en stillsam ton. I sportv\u00e4rlden syns fotbollsesset Zlatan, som kallats introvert av italienske tr\u00e4naren Allegri.<\/p>\n

 <\/p>\n

Linus Jockman sl\u00e5r fast att dagens ton\u00e5ringar blir allt mer extroverta. Det \u00e4r ett tecken p\u00e5 att toppen \u00e4r n\u00e5dd, allt g\u00e5r i cykler. Att vara n\u00f6rd b\u00f6rjar bli ett ideal och h\u00e4r \u00e4r det Hollywood som styr.<\/p>\n

\u2013\u2002En av mina bekanta ber\u00e4ttade uppr\u00f6rt p\u00e5 chatten att hon blivit sviken av n\u00e5gra v\u00e4nner. De hade kallat henne egoist och introvert. Jag f\u00f6rklarade att introvert inte \u00e4r ett sk\u00e4llsord och ber\u00e4ttade om styrkorna. Jag vill ge samma r\u00e5d till alla som jag gav till henne: Om n\u00e5gon kallar dig f\u00f6r introvert, s\u00e4g bara tack!<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Test: \u00c4r du introvert?<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Alla har vi b\u00e5de introverta och extroverta drag. Men om flera av dessa p\u00e5st\u00e5enden passar in p\u00e5 dig s\u00e5 \u00e4r du troligen introvert.<\/p>\n

 <\/p>\n

1. Jag tycker om att vara ensam.<\/p>\n

 <\/p>\n

2. Jag gillar n\u00e4r mina dagar \u00e4r v\u00e4lplanerade.<\/p>\n

 <\/p>\n

3. Jag har l\u00e4tt f\u00f6r att koncentrera mig.<\/p>\n

 <\/p>\n

4. Jag \u00e4r d\u00e5lig p\u00e5 kallprat.<\/p>\n

 <\/p>\n

5. Jag t\u00e4nker efter innan jag s\u00e4ger n\u00e5got.<\/p>\n

 <\/p>\n

6. Jag trivs r\u00e4tt bra med livet.<\/p>\n

 <\/p>\n

7. Jag tycker inte om konflikter<\/p>\n

 <\/p>\n

8. Jag kan k\u00e4nna att jag inte passar in.<\/p>\n

 <\/p>\n

9. Jag tycker inte om att resa.<\/p>\n

 <\/p>\n

10. Jag vill helst inte jobba i grupp.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Den som gillar att sitta ensam hemma och l\u00e4sa beh\u00f6ver inte l\u00e4ngre sk\u00e4mmas. Nu \u00e4r det inne att vara introvert. \u2013\u2002Kallar n\u00e5gon dig introvert, s\u00e5 s\u00e4g tack! s\u00e4ger f\u00f6rfattare Linus Jonkman i sin nya bok.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":647380,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ep_exclude_from_search":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[123],"tags":[84],"class_list":["post-647379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicin","tag-medicin-och-halsa"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-11 10:07:32","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=647379"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647379\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/647380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=647379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=647379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=647379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}