{"id":621805,"date":"2013-12-02T07:00:00","date_gmt":"2013-12-02T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stg-hemmetsjournal-stage.kinsta.cloud\/hemmetsjournal\/artiklar\/manniskor\/20131202\/stressen-holl-pa-att-kosta-mig-livet-nu-tar-jag-en-dag-i-sander\/"},"modified":"2016-05-15T12:15:45","modified_gmt":"2016-05-15T12:15:45","slug":"stressen-holl-pa-att-kosta-mig-livet-nu-tar-jag-en-dag-i-sander","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/artiklar\/manniskor\/20131202\/stressen-holl-pa-att-kosta-mig-livet-nu-tar-jag-en-dag-i-sander\/","title":{"rendered":"Stressen h\u00f6ll p\u00e5 att kosta mig livet – nu tar jag en dag i s\u00e4nder"},"content":{"rendered":"
\n
\n

\"StressenPrecis som s\u00e5 m\u00e5nga andra levde Petra Sandgren ett intensivt liv. Hon trivdes med att ha m\u00e5nga j\u00e4rn i elden, men samtidigt hade hon st\u00e4ndigt andan i halsen.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag kunde s\u00e4tta min dotter i barnstolen p\u00e5 cykeln och n\u00e4r jag kom fram till dagis s\u00e5g jag att jag inte sp\u00e4nt fast henne, eftersom jag var s\u00e5 stressad. T\u00e4nk om hon hade ramlat av och blivit \u00f6verk\u00f6rd av en bil, s\u00e4ger hon, n\u00e4r vi tr\u00e4ffas i hennes lilla ombonade l\u00e4genhet p\u00e5 Liding\u00f6 utanf\u00f6r Stockholm.<\/p>\n

\u2002Petras dotter Saga, nu 7 \u00e5r, springer omkring som ett litet yrv\u00e4der med h\u00e5ret flygande bakom sig.<\/p>\n

\u2013 M\u00e5nga s\u00e4ger att hon \u00e4r en kopia av mig n\u00e4r jag var liten, ler Petra k\u00e4rleksfullt.<\/p>\n

\u2002Petra vill ber\u00e4tta om hur stressen h\u00f6ll p\u00e5 att kosta henne livet. Och vad hon har l\u00e4rt sig p\u00e5 v\u00e4gen tillbaka. Den 11 juni, 2008, var dagen d\u00e5 hennes liv f\u00f6r\u00e4ndrades f\u00f6r evigt.<\/p>\n

\u2013 Det b\u00f6rjade som en helt vanlig dag, jag l\u00e4mnade min dotter p\u00e5 dagis och cyklade sedan till jobbet. Det kunde ha blivit den sista g\u00e5ngen jag s\u00e5g min dotter, s\u00e4ger hon.<\/p>\n

Genomdr\u00e4nkt av blod<\/p>\n

Petra var ny p\u00e5 sin tj\u00e4nst som Creative Director p\u00e5 ett modef\u00f6retag. Den h\u00e4r dagen var det konferens. Hon ville visa sig fr\u00e5n sin b\u00e4sta sida och k\u00e4nde sig lite nerv\u00f6s. Det blev en intensiv dag, men allt gick bra. Tr\u00f6tt st\u00e4dade hon undan efter konferensen. N\u00e5gra stora vaser skulle upp p\u00e5 \u00f6verv\u00e5ningen, och det var nu det h\u00e4nde.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag sprang upp med vaserna, s\u00e4ger hon och skrattar n\u00e4stan till. Det g\u00f6r man ju bara inte, hur br\u00e5ttom man \u00e4n har s\u00e5 springer man inte med en halvmeter h\u00f6ga vaser fulla med godis, uppf\u00f6r en trappa.<\/p>\n

\u2002Det som inte f\u00e5r h\u00e4nda h\u00e4nde. Petra snavade, vaserna gick i bitar och en av de stora sk\u00e4rvorna skar upp hennes halspuls\u00e5der.<\/p>\n

\u2013 Jag var genomdr\u00e4nkt av blod p\u00e5 ett \u00f6gonblick. Det var overkligt, som att vara med i en film, minns hon.<\/p>\n

\u2002En \u00e4ldre kollega som fanns i n\u00e4rheten tog hand om Petra, h\u00f6ll henne i sitt kn\u00e4, tr\u00f6stade och f\u00f6rs\u00f6kte h\u00e5lla henne lugn.<\/p>\n

\u2013\u2002Han sa att ambulansen snart skulle komma, att de skulle sy ihop s\u00e5ret p\u00e5 sjukhuset och att jag snart skulle vara tillbaka p\u00e5 jobbet och inte beh\u00f6vde vara orolig.<\/p>\n

\u2002En annan kollega stoppade i sin hand i jacket och h\u00f6ll ihop halspuls\u00e5dern tills ambulansen kom och sjukv\u00e5rdspersonalen kunde ta \u00f6ver. F\u00f6rst i ambulansen gav Petra upp, hon orkade inte l\u00e4ngre k\u00e4mpa f\u00f6r sitt liv.<\/p>\n

F\u00f6rstod ingenting<\/p>\n

N\u00e4r hon vaknade upp l\u00e5g hon i en sjukhuss\u00e4ng. Personalen drog i hennes armar, t\u00e5r och ben och fr\u00e5gade om hon k\u00e4nde n\u00e5got.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag kunde inte f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r de drog i mig. Jag f\u00f6rstod ingenting, ber\u00e4ttar Petra, som under operationen hade drabbats av en stroke, som hade gjort henne f\u00f6rlamad.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag l\u00e5g d\u00e4r utan att kunna r\u00f6r mig, av den simpla anledningen att jag hade l\u00e5tit stressen ta \u00f6ver mitt liv, konstaterar hon.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Stressen<\/p>\n

N\u00e4r Petra vaknade upp p\u00e5 sjukhuset kunde hon inte r\u00f6ra sig. D\u00e5 f\u00f6rstod hon hur allvarligt det var.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2002En stund efter att hon vaknat upp kom hennes sambo Anders in i rummet. Han ber\u00e4ttade att Petra inte kunde f\u00e5 tr\u00e4ffa sin dotter Saga p\u00e5 ett tag.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag fick veta att jag var alldeles uppsvullen och att de hade rakat av mig h\u00e5ret. F\u00f6rst d\u00e5 f\u00f6rstod jag att jag hade r\u00e5kat ut f\u00f6r n\u00e5got riktigt allvarligt.<\/p>\n

\u2002N\u00e4r Petra fick se sig sj\u00e4lv i spegeln, efter n\u00e5gra dagar, h\u00e4ngde den v\u00e4nstra sidan av ansiktet, halva ansiktet var f\u00f6rlamat.<\/p>\n

\u2013\u2002Men jag brydde mig helt \u00e4rligt inte s\u00e4rskilt mycket, utan t\u00e4nkte att bara jag kommer att kunna g\u00e5 igen, s\u00e5 kan jag g\u00e4rna se ut s\u00e5 h\u00e4r. Det v\u00e4rsta var att min lilla dotter Saga tyckte att jag s\u00e5g s\u00e5 konstig ut, och sa att mamma hade “kippet sig kort”.<\/p>\n

\"Stressen<\/p>\n

\u2002Petra fick ligga kvar p\u00e5 sjukhuset, hon hade d\u00f6ds\u00e5ngest, kunde inte r\u00f6ra sig, kunde inte g\u00e5 p\u00e5 toaletten sj\u00e4lv.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag gr\u00e4t i sex m\u00e5nader, men jag beh\u00f6vde f\u00e5 s\u00f6rja och jag till\u00e4t mig att vara s\u00e5 deprimerad jag bara kunde. Saga, min lilla tjej, var ju bara 1,5 \u00e5r. Allt jag kunde t\u00e4nka p\u00e5 var hur jag skulle kunna ta hand om min dotter och vara en bra mamma f\u00f6r henne.<\/p>\n

\u2002Men med tiden b\u00f6rjade Petra l\u00e5ngsamt bli b\u00e4ttre. Med hj\u00e4lp av sjukgymnastik kunde hon b\u00f6rja g\u00e5 med st\u00f6d och hon var inte l\u00e4ngre lika tr\u00f6tt. Hon fick komma hem till familjen och ett nytt liv tog vid.<\/p>\n

\u2013\u2002Det var en jobbig tid. Saga tog inte emot mig med \u00f6ppna armar. Det tog ett tag att vinna tillbaka hennes tillit. Jag hade ju f\u00f6rsvunnit ifr\u00e5n henne och hon var besviken p\u00e5 mig.<\/p>\n

\u2002F\u00f6re olyckan hade Petra och hennes sambo Anders haft det tufft tillsammans och varit p\u00e5 v\u00e4g att separera. Nu valde Petra, trots sin situation, att l\u00e4mna sin sambo.<\/p>\n

\u2013\u2002Jag var tvungen att g\u00f6ra det f\u00f6r att finna kraft och kunna g\u00e5 vidare i min nya vardag.<\/p>\n

Lugnare liv<\/p>\n

Nu har Petra Saga varannan vecka. Hon blir sakta b\u00e4ttre, men kan fortfarande inte g\u00e5 utan st\u00f6d och \u00e4r delvis f\u00f6rlamad i sin v\u00e4nstra sida. F\u00f6r att klara sig beh\u00f6ver hon en assistent 24 timmar om dygnet. Men ju l\u00e4ngre tiden g\u00e5r desto mer tillfreds k\u00e4nner sig Petra med sitt nya lugnare liv. Hon kan se vardagens ljusglimtar, vara n\u00e4rvarande med sin dotter och funderar \u00f6ver hur hon levde sitt liv f\u00f6re olyckan.<\/p>\n

\u2013\u2002Det \u00e4r sv\u00e5rt att undvika stress, men man kan faktiskt g\u00f6ra ett val genom att fr\u00e5ga sig sj\u00e4lv, vill jag stressa idag eller vill jag vara organiserad, lugn och harmonisk. Sm\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar kan betyda s\u00e5 mycket. Klok av sina erfarenheter prioriterar Petra nu p\u00e5 ett helt annat s\u00e4tt \u00e4n tidigare.<\/p>\n

\u2013\u2002Nu kommer Saga hela tiden i f\u00f6rsta hand. Dessutom tar jag en dag i taget. Det som h\u00e4nder, det h\u00e4nder. Det finns s\u00e5 mycket att leva f\u00f6r, och s\u00e5 har jag aldrig n\u00e5gonsin k\u00e4nt f\u00f6rut. Jag har vunnit n\u00e5got som jag inte tidigare har haft, och inte heller skulle vilja vara utan.<\/p>\n

 <\/p>\n

Petras b\u00e4sta tips
f\u00f6r att stressa ner<\/h2>\n

1. F\u00f6rs\u00f6k att sl\u00e4ppa taget lite varje dag, och se vad som h\u00e4nder n\u00e4r du bara f\u00f6ljer med livet.<\/p>\n

2. Undvik att d\u00f6ma och v\u00e4rdera dig sj\u00e4lv och andra.<\/p>\n

3. Lyssna ist\u00e4llet f\u00f6r att prata.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Petra Sandgren levde ett hektiskt liv. Alltid med andan i halsen. Jobbet, familjen, hemmet och olika aktiviteter \u2013 allt skulle hinnas med. Men en sommardag f\u00f6r fem \u00e5r sedan f\u00f6r\u00e4ndrades hennes liv f\u00f6r all framtid. Det som inte f\u00e5r h\u00e4nda h\u00e4nde\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":621806,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ep_exclude_from_search":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[82],"tags":[87],"class_list":["post-621805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-manniskor","tag-reportage"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-11 03:16:38","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=621805"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621805\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/621806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=621805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=621805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.hemtrevligt.se\/hemmetsjournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=621805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}