Du behöver
- 5 dl vetemjöl
- 2 dl grahamsmjöl
- 1.5 dl grovt rågmjöl
- 3 dl rågsikt
- 2 dl rågkross
- 2 dl havrekli
- 1 dl kruskakli
- 1 dl linfrön
- 5 tsk bikarbonat
- 2 tsk salt
- 1 dl russin
- 75 g valnötskärnor krossade
- 1 dl ljus sirap
- 1 l lättyoghurt mild naturell
- ströbröd






































