Du behöver

  • 4 st kycklingfiléer
  • grillspett blötlagda
  • salt och peppar
  • 1 msk flytande margarin
  • 1 dl sweet chilisås
  • 6 dl pasta kokt
  • 2 dl broccolibuketter kokta
  • 2 msk olivolja
  • flingsalt nymalen svartpeppar
  • 4 msk hackad gräslök
  • 2 msk pinjenötter rostade

Ugn: 200°

Tillbehör:

chili sweet sås

Det här behövs till 4 port:

Gör så här

1
Skär kycklingfiléerna i bitar och trä upp dem på små blötlagda träspett. Krydda med salt och peppar. Stek spetten i en panna, fyll på med sweet chilisåsen, rör om och lägg över i en form. Stek spetten klara i ugn, ca 5-10 minuter (eller grilla).

2
Lägg pasta och broccoli i en skål. Droppa över olivolja, smaksätt med salt, peppar, gräslök och rostade pinjenötter. Rör om. Servera med sweet chilisås.

Huvudrätt