Jag är en kvinna på 58 år. Har allt oftare problem med att jag vaknar på natten av att det sticker i höften, precis som om den sov. Jag sover på vänster sida. Och det är bara när jag ligger på vänster, men tyvärr kan jag inte sova på höger. Har till och med bytt madrasser men det hjälper inte. Har även samma problem när jag åker bil länge sträckor. Finns det något man kan göra?
Doktor Lennart Skoog svarar:
Sannolikt beror ditt problem på att en ytlig känselnerv på låret ligger i kläm vilket blir särskilt märkbart när du ligger på denna sida. Symptomen blir precis som du beskriver med stickningar, att det bränner och huden känns som om den sover.
I en del fall vet man orsaken. Gravida kan få problemet då fostret trycker mot nedre delen av magen. Vid operationer av höftled och bäcken kan också nerven skadas. Men de allra flesta får problemet ändå och man kan då misstänka att kläder eller bälten kan trycka på området kring ljumsken där nerven passerar. Det tycks också vara så att övervikt och diabetes ökar risken.
Besvären försvinner oftast av sig själv. Det man kan göra är att undvika kläder och bälten som spänner åt. Är man lite överviktig kan det vara bra att försöka gå ner i vikt. Fysisk aktivitet och motion rekommenderas. I svåra fall kan man pröva akupunktur eller elektrisk nervstimulering (TENS) hos en sjukgymnast. Enstaka fall kräver operation.
