Jag har en fråga om diabetes. Det är så att min mamma som är 62 år precis har fått reda på att hon har diabetes och min moster har diabetes typ 2 sedan flera år. Jag undrar om det finns någon risk att jag kan ha ärvt sjukdomen?
Sedan undrar jag vad man kan göra för att öka chansen att inte få det? Hur mycket spelar kostvanorna roll för att diabetes ska utvecklas? Jag är normalviktig och kan äta en massa onyttigt utan att gå upp i vikt. Finns det ändå en risk att man kan få diabetes?
Sedan undrar jag vad man kan göra för att öka chansen att inte få det? Hur mycket spelar kostvanorna roll för att diabetes ska utvecklas? Jag är normalviktig och kan äta en massa onyttigt utan att gå upp i vikt. Finns det ändå en risk att man kan få diabetes?
Doktor Lennart Skoog svarar:
Det är helt säkert att ärftlighet spelar en väldigt viktig roll för risken att få typ-2 diabetes. Detta gäller speciellt om man har nära släktingar som föräldrar eller syskon som drabbats. Flertalet av patienter med typ-2 diabetes är överviktiga. Så länge du håller din vikt inom normala gränser är risken för diabetes typ-2 betydligt mindre trots ärftligheten.
Att någon gång emellanåt få njuta och vara lite onyttig mår väl vi alla bra av, men till vardags är en sund allsidig kost och regelbunden motion det bästa sättet för alla att väsentligen minska risken för typ-2 diabetes. Genom att inte röka, undvika socker, reglera ett eventuellt högt blodtryck samt för höga blodfetter kan risken minskas ytterligare. Om du trots detta är orolig så tycker jag du ska beställa tid på din vårdcentral för en kontroll och rådgivning.
Typ-2 diabetes är en av de snabbast växande sjukdomsgrupperna i vårt samhälle. Nio av tio nya diabetesfall är typ-2 diabetes, som skiljer sig från barn- och ungdomars typ-1 diabetes genom att de flesta i början av sin sjukdom inte behöver ta insulinsprutor och att det vanligen drabbar medelålders- eller äldre personer. Det positiva är att typ-2 diabetes i de allra flesta fallen kan förebyggas med hälsosam livsstil, vilket man inte kan med typ-1 diabetes.
Anledningen till den stora ökningen av typ-2 diabetes är vår stillasittande livsstil samt fett- och sockerrik kost, vilket ökar risken för övervikt och vår bukspottskörtel kan då inte bilda tillräckligt med insulin för att ta hand om sockret vi får i oss.
Att någon gång emellanåt få njuta och vara lite onyttig mår väl vi alla bra av, men till vardags är en sund allsidig kost och regelbunden motion det bästa sättet för alla att väsentligen minska risken för typ-2 diabetes. Genom att inte röka, undvika socker, reglera ett eventuellt högt blodtryck samt för höga blodfetter kan risken minskas ytterligare. Om du trots detta är orolig så tycker jag du ska beställa tid på din vårdcentral för en kontroll och rådgivning.
Typ-2 diabetes är en av de snabbast växande sjukdomsgrupperna i vårt samhälle. Nio av tio nya diabetesfall är typ-2 diabetes, som skiljer sig från barn- och ungdomars typ-1 diabetes genom att de flesta i början av sin sjukdom inte behöver ta insulinsprutor och att det vanligen drabbar medelålders- eller äldre personer. Det positiva är att typ-2 diabetes i de allra flesta fallen kan förebyggas med hälsosam livsstil, vilket man inte kan med typ-1 diabetes.
Anledningen till den stora ökningen av typ-2 diabetes är vår stillasittande livsstil samt fett- och sockerrik kost, vilket ökar risken för övervikt och vår bukspottskörtel kan då inte bilda tillräckligt med insulin för att ta hand om sockret vi får i oss.
